生病就一个字：堵；健康就一个字：通！

★中医进修（按摩 艾灸 刮痧）视频合集

生病就一个字（堵）
健康就一个字（通）
人要健康，需要三通
思惟通、经络通、肠道通
摄生，就是养经络！

为什么经络轻易瘀堵呢?

我们的身体天天都在缔造垃圾，血液里的杂质就是造成瘀堵的原因之一。

此外，血管一旦受到风寒就会收缩，而血液也会变粘，最终造成瘀堵，并且都在陪伴着岁数的增加而增加。

固然在身体内中，我们看不到，但我们能感受的到，人越老动作越迟缓，这就是年迈“血脉不活”的示意。

经络是一条既看不见，也摸不到，然则切实存在，能够通行气血、联络脏腑的通道。

经络欠亨的症状

01
痛苦

中医有曰：痛则欠亨，公则不痛。

经络欠亨的第一个感受就是痛苦，好比有时候我们会有莫名的痛苦，那解说的是此处经络欠亨。因为痛苦让人无法运动，痛苦让人无法吃饭，痛苦让人无法入睡。

然则，有一点或许人人不领略，我们身体一旦有问题，我们怕的不是疼，而怕的是不疼。疼是功德，解说血液轮回还没彻底堵死，身体在发生自救，在冲击“瘀堵”。而一旦堵死了，你就感受不到疼了，如许反而坏了大事。


02
气血欠亨

血管都被堵死了，我们就感受不到痛苦了，随之而来的是凉，这才是更严重的后果。所以在这里，我们必然要领略一个事理，若是我们对于痛苦的法子是用的止疼药，万万不要认为今后不疼了就是功德。

好比最常见的是手脚发凉，经常是经络欠亨的旌旗。因为人的体温是由气血输送来决意的，气血兴旺，体温才会正常。哪个处所发冷，哪个处所或者经络欠亨，气血难以达到。


03
经络彻底堵塞：麻和木

经络欠亨进一步的成长就是麻或木！

好比我们盘腿坐得太久，下肢气血欠亨，就会痛苦；接着，经络被堵死，气血彻底欠亨，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通行才能恢复知觉。

麻和木的症状经常一路显现，但在中医里，它们的病因分歧，“麻为气虚，木为贫血”，若是麻得重，解说气不足，木得重则解说贫血。

肢体显现麻木时，需要引起正视，尤其对于高血压病患者来说，必然要注重实时疏通经络，如许能降低中风的发生概率。

04
气血供给减慢：酸

身体发酸解说的是经络气血供给过慢，不克知足身体需求。人在猛烈活动今后，好比短跑竞赛，事后机体味发酸或许无力，这是因为短跑需要更多的气血供给，跨越了正常机体气血供给的限度，导致气血供不上来而发酸。

这个时候，拍打、按摩地点的经络，就或者发现潜在的痛、肿、胀等经络欠亨的症状。


05
经络欠亨的两种形态：肿和胀

肿：经络欠亨能够是有形的，这就是肿，常由血瘀引起。
要消肿，就得活血化瘀，能够用刮痧法或许拔罐法来疗养。好多人刮出来、拔出来的紫色或许黑色“痧”，其实就是经络里的瘀血。

胀：经络欠亨也能够是无形的，这就是胀，由气滞引起。
胀平日是气在经络运行不畅时形成的“涡气”。身体某部位发胀，首先能够对该部位经络上循经艾灸，找到痛苦点再进行艾灸。

06
热气欠亨：热

经络欠亨引起的热首要示意为身体某些处所低热、干燥，或许局部非常出汗。这是因为体内经络欠亨，热气不克经由正常渠道披发出去引起的。


经络欠亨，先调哪里？

01
从疏通膀胱经下手


为什么要从膀胱经下手呢?

先视察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称，膀胱经从头走足，贯穿人体，在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴，这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道，也就是说疏通膀胱经能够顾及到五脏六腑，无论你身体什么问题什么偏差，稀奇是慢性病，只要疏通膀胱经，就会获得必然的缓解。   

02
肾经、肝经、脾经、心经


这一步是重中之重。为什么把这四条经络放在一路，中医讲肝肾同治，有肝病的根基都是因为肾不足以养肝木，肾水不足，又会导致不克压制心火，并且肾与心同属少阴经，此外肾乃先天之本，也就是说肾就是人体冉冉的小太阳，若是这先天之本的小太阳陨灭了，那么人生也就走到了终点。

所以这万病都能够从肾上找到根源，所以第二步必然是以肾为主。因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧，一样情形都是这三条经络能够一路疏通。

  
03
心包经


这条经络放在这里是因为心脏病一样发病较晚，好多人或者到晚年才会有症状显露出来，所以能够暂且放在第三步进行疗养。但若是有的人心脏病很显着，就要提前按摩心包经了。 

   
其他的经络平常能够作为辅助感化。若是时间富足，能够再疏通其他经络，好比您想美容或许有胃病，那就多疏通胃经。

这里拿胆经为例，有人按摩了肝经今后或者会起痘痘，这时能够辅以艾灸以疏肝郁;还有人按摩胆经后头痛，那就是肝郁赶到了三焦经，再按摩或艾灸一下三焦经就会好了。

所以，发现满身经络都有痛点的时候，不妨试试全身经络按摩和艾灸，结果是非常好的。

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