身体部位的止痛开关，哪里痛按哪里

开关在哪：掐按小指根

能够掐按你的小指指根下方内侧和外侧的凹陷处，能够以指甲用力掐按，左边脖子疼，就掐按右侧的小指指根，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢的运动颈部，有利于快速缓解落枕。

开关在哪：点按两眉头

这时候，能够点按两个眉头处的凹陷，以指尖垂直点按两个眉头，同时慢慢的运动腰部，一样点按一次就会获得显着的好转，能够一天点按2~ 3次。

开关在哪：掐按桡骨茎突

在我们平时看中医号脉的处所，有一块高起的小骨头，这个就是桡骨茎突。当猛烈头痛的时候，能够用指尖（但不要用指甲）点按桡骨茎突下的凹陷，力度要有痛苦酸胀的感受，维持点按3分钟摆布，能够有效的缓解头痛

开关在哪：掐按虎口

指尖要瞄准虎口部位肌肉隆起的最高点脱手，并且要从侧面临着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟摆布，能够有效的缓解牙疼。

开关在哪：点按人字沟

我们能够揉按位于小腿肚子正中点，维持揉按1分钟摆布，即可有效缓解抽筋痛苦。

开关在哪：掐足背

大脚趾和二脚趾之间，能够用指尖垂直点按这个位置 3分钟，然后再换另一侧持续点按3分钟，就能够有效的缓解小腹部和后腰痛苦的感受。

开关在哪：点按脸颊

脸部正中位置、颧骨下面的凹陷处，以笔头或许牙签钝的一头垂直点按此处，力度以有酸胀感为宜，维持3分钟，然后再点按另一侧，能够有效的缓解足跟痛。

开关在哪：掐膝盖下面

在膝关节下方，你能摸到一个突起的骨头，就是它下面的凹陷处。若是左侧肩膀痛，我们能够用力掐按右侧的小腿，右肩痛掐左侧小腿。直至有酸胀感，维持3分钟，同时慢慢运动痛苦的肩关节，能够有效的止疼，同时扩大肩关节的运动度。