一、中医里有如许一句话“凡是得癌的人都是小腿经络不通顺”
然则小腿经络不通顺纷歧定是癌症,但必然是疑难杂证好比像牛皮癣,白癜风,鱼鳞病,强制性脊椎炎,高血压,高血脂,高血糖,糖尿病,密斯宫寒,痛经,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜厚,月经量少等症状都与小腿经络不通顺有很直接的关系。
二、经由腿部外形与赘肉视察症状。
1、当腿肚子较大,脚腕特细的为家眷史糖尿症状,当糖尿症状即将显现的时候腿部会显现酸,麻,胀的症三状。
2、当腿肚子与脚腕一块粗下来,解说家眷史血糖症状。
3、当脚腕稀奇粗的为家眷史三高症状,(高血压,高血脂,高血糖)
4、当腿腕内侧显现赘肉解说乳腺与妇科的问题,因为腿腕内侧是肝经所走的部位,肝经是有乳腺主妇科,所以腿腕内侧长赘肉代表妇科或乳腺问题。
5、腿部膝眼长赘肉,解说膝关节显现问题了,一样示意为膝关节痛苦,上楼难题等。
6、腹股沟显现肉肉,不光会引起大腿部内侧赘肉还会引起密斯的盆腔积液。
7、大腿外侧显现赘肉解说胆经显现於堵,肝胆相内外,会引起密斯火气旺。
疗养方式:腿粗的部位、有赘肉的部位、皮肤颜色不正常的部位,能够用刮痧,拍打、按摩
三、为啥按腿?因为六条经络都在腿部运行!
人体的肝、胆、脾、胃、肾、膀胱六条经络都在腿部运行。拉筋能够疏通腿部的经脉,让经脉中的毒素顺利排出。
肝经:可疏泄一切情志抑郁,疏泄人体一切废料积滞。
胆经:具有清理人体一切痰湿淤毒、生理废料的功能。
脾经:脾经不畅轻易湿重疲倦,全身困重,四肢无力,并沿经脉所过大腿、膝、足趾肿胀、麻木、怕冷。
胃经:从头走足,若有不畅,久积化火,轻易发高烧、出汗、前头痛、咽喉痛、牙痛、下肢风湿关节痛等沿经脉所过的疾病。
肾经:藏精,司气化,主骨,生髓。肾经以元气濡养五脏六腑鞭策气血正常运行,抗击外邪,延寿。精神不足找肾经。
膀胱经: 是抗御外邪的第一道防地也是人体最大的排毒通道。颈肩腰背找膀胱经。
膀胱经有问题,整个经脉所过的头项、背腰、下肢都邑僵硬酸痛,屈伸晦气。
四、平常腿部调养的方式
1、活动
多做慢跑、泅水,耍太极等有氧活动,最好天天对峙健走45分钟。多踮踮脚后跟,抬起脚后跟在绷紧腿,每次连结5-10秒。晚上睡前可用个小枕头垫垫腿,促进血液通顺。
2、晒太阳
可保暖的同时促进维生素D的形成,避免双腿钙流失,有效预防骨质疏松。
3、泡脚
平时可用热水泡泡脚,使气血顺利达到人的上身,维持机体均衡。万万注重不克让腿部受凉。
4、吃香蕉
香蕉富含钾,能够有效缓解我们身体的委靡,又能够清扫身体中多余的盐分,是正本肿胀的腿变得请瘦一点。
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