整根人参泡浓茶
保温杯里放枸杞
如许的把持
经常显现在现代年青年头人的生活中
尤其是比来爆火的酸梅汤
让带着中药香的中药茶饮成为
年青年头人的“新宠”
那么,除了酸梅汤
还有哪些中药茶饮能够摄生呢?
尤其是进入秋季后
好多人感受咽喉肿痛、入睡难题?
哪些能有效疗养?
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常见咽喉病——玄麦甘桔汤
清代顾世澄的《疡医大全》里有一个方剂,叫玄麦甘桔汤,是常用的清火润燥、利咽祛痰的方药。现代临床常用于治疗急、慢性扁桃体炎,急、慢性咽、喉炎,咽部脓肿以及另外喉病,均获良效。
玄参 味吃力、咸,性寒,入肺、胃二经,有清热解毒,滋阴润燥的功能,善治结热毒痈及咽喉痛苦;
麦冬 味甘、微吃力,性寒,入心、肺、胃经以润肺清心、养胃生津,专治肺胃阴虚的咳嗽、喉痛;
甘草 味甘,性平,生用能清热、泻火、解毒;
桔梗 味吃力、辛,性平,入肺经,有宣肺、祛痰及排脓的功用。
甘草与桔梗合营名为桔梗汤或甘桔汤,是通治咽喉病的一张良方。综合上方有清热解毒、滋阴润燥及排脓祛痰等功能。
千古失眠第一方——半夏秫米汤
半夏秫米汤源自《黄帝内经》,是治疗失眠证的良方,很多治疗失眠的传世之方皆以此为祖方,此方堪称“治疗失眠第一方”。
半夏 性温味甘能通阳,降逆而通泄卫气,李时珍《本草纲领》言半夏能除“目不得瞑”,现代药理研究也表明,半夏有精巧的镇静神经中枢的感化;
秫米 性味甘凉能养营,益阴而通利大肠。
半夏、秫米合用,用于湿痰内盛、胃不和则卧不安之失眠症,有祛痰和胃,化浊宁神之功。
另可凭据具体病情,做适当化裁,如心脾两虚加党参、炒白术,痰热扰心加黄连、淡竹茹,食滞胃脘加陈皮、六神曲等。
如今的人追求摄生
也不克只寄进展于一杯饮品
有效的摄生体式
该当是精巧生活习惯的养成
中药茶饮虽好
但并不适合所有人
更不是“多多益善”
需要凭据小我体质和情形合理使用
那么在平常服用中药茶饮时
需要注重些什么呢?
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中药代茶饮的注重事项
因人制宜
不是所有人都适合用统一个代茶饮,好比身体上火要祛火,但对于脾胃虚寒的人来说,需要加些甘草、大枣、生姜、干姜等健脾和胃的药物中和,以免祛火药伤了脾胃。
同时,还要视症状严重水平选分歧搭配。好比,身体虚寒又夹热的人,稍用热药或者就会上火,是以要有凉药辅佐。
喝法有别
中药饮片过大或坚硬的需要捣碎,以便药物成分溶出,如天花粉、青果、罗汉果、川贝母等。
若是饮片多呈碎末状,最好装入无纺布小袋,制成袋沏茶形式,以轻易服用。一些花类中药饮片因为质地松脆,平日呈碎末状,最好也采用袋泡体式,以避免呛咳。
把握准确用法
代茶饮的中药饮片,用滚水冲泡前应过一下水,去除杂质和尘土。茶具最好选择带盖的大口杯(最好是大口保温杯),滚水泡10~30分钟即可。代茶饮每日一剂多次泡服至无味为止。
实时调整用量
“是药三分毒”,代茶饮中药也不破例。
如药性平宁的枸杞,过量泡服用会造成上火,显现眼屎增多等症状。此外,枸杞含糖量较高,糖尿病患者沏茶喝前,最好咨询大夫。
还有不少人上火时会选择喝菊花茶,但长时间饮用后发现胃部不适,这是因为菊花的微寒伤到了人体的脾胃。所以,喝代茶饮讲究中病即止。
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