今天是全国爱牙日，这些护牙健齿小知识赶紧学起来！

或许你天天都卖力刷牙，保质保量；或许你使用牙线稀奇勤快，方式准确；或许你自信拥有一口不同凡响的“好牙齿”——依然建议儿童青少年每三个月搜检一次牙，成人每半年看一次牙。如许做能够让口腔大夫用专业的手段匡助你发现隐蔽的龋坏，洁净平时处理不到的边边角角，实时消弭龋齿和牙周病的隐患。

胎儿期 建议怙恃此时起头制订孩子将来的口腔保健规划。

婴儿期（0-1岁）  消灭菌斑应从第一颗乳牙萌出起头，早期的洁净工作要靠家长来完成。即怙恃在手指上缠上湿润的纱布，轻轻洁净孩子牙齿和按摩牙龈。需解说的是，选择一个软毛且适合孩子的牙刷，经湿润后使用也是能够的。不要使用牙膏，因为牙膏的泡沫会引起孩子反感，还存在吞咽氟化物的或者。建议孩子第一次口腔搜检时间，是在大约第一颗牙齿萌出时或最迟在孩子满1岁之前。

幼儿期（1-3岁）  若是孩子此前没刷过牙，则首倡此时起头刷牙，以祛除菌斑。在孩子3岁摆布，才能够使用儿童含氟牙膏。每次刷牙可用小豌豆巨细的牙膏。单靠孩子本身是不克消灭菌斑的，刷牙首要照样靠怙恃来完成。

学龄前期（3-6岁）  这一时期的孩子正处于刷牙能力显著提高的阶段，但怙恃仍然要必需持续帮孩子刷牙。固然这个岁数的孩子有能力能咳出、吐出牙膏，但仍要注重氟化物的吞咽问题。每次刷牙用豌豆巨细的儿童含氟牙膏就充沛了。此外，建议使用牙线来洁净牙齿之间的接触区域。

学龄期（6-12岁）  这一时期的孩子有较强的责任心，大多能本身进行口腔保健，但怙恃仍需介入。不外，怙恃的本能应该由匡助洁净改变为积极监视。在这一阶段的前半期，大多数孩子可以本身刷牙和使用牙线，怙恃需要按期细心搜检孩子的牙齿是否洁净清洁。这一时期的孩子有很好的咳出、吐出能力，不必担心吞咽氟化物这一问题，所以使用含氟牙膏也是必需的。此外，建议增加刷牙和使用牙线的频率。

青少年期（12-18岁）  不良的饮食习惯和芳华期激素的改变增加了青少年患龋和牙龈炎症的危险。是以，对于家长持续匡助和指导青少年顺利渡过这段特别时期是非常主要的。家长要持续增强对孩子口腔卫生保健的指导。增加青少年关于口腔常识的认识，将有助于激发他们养成精巧的口腔卫生习惯。

采编/宣教科

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