三减三健从我做起——江宁区开展2023年度“全民健康生活方式月”宣传活动

2023-09-28 06:22:07

三减三健

从我做起

江宁区开展2023年度

“全民健康生活体式月”宣传运动

9月24日，由江宁区卫健委、江宁区爱卫办、麒麟街道处事处主办，江宁区疾控中心、麒麟街道卫健办、麒麟街道规划生育协会承办，麒麟街道体裁办事中心、三产办、妇联及麒麟社区卫生办事中心协办的江宁区2023年度“全民健康生活体式月”宣传运动在麒麟街道步行街广场开展。

健康炊事，践行“三减”

在健康餐（轻食）建造大赛中，来自麒麟街道10户健康家庭掌勺人，凭据家庭饮食习惯预备食材现场建造本身的一餐，由营养专家、社区居民、健康教育指导员构成的评委团，凭据选手对餐食的介绍、炊事构造、营养搭配、调味品使用等进行评分，最终评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。南京医科大学民众卫生学院营养与食品卫生学传授冯晴进行现场点评，点评过程中呼吁恢弘居民平常要遵循“五谷为养、五谷为助、五畜为益、五菜为充”的炊事搭配原则，重点强调均衡炊事模式不单要做到食物多样、植物性食物为主、动物性食物为辅，并且要注重少油少盐少糖。时代有奖问答环节的设置，强化了现场居民的“三减”教育。

摆布滑动查察更多运动现场

出色展演，践行“三健”

原创科普作品少儿快板《三减三健、我来说》，首次登上舞台，以说唱的体式将三减三健焦点信息进行曲艺编排；精良健康家庭代示意身说法，为“三减三健”代言，倡议每个家庭积极践行合理炊事、适量活动、戒烟限酒、心理均衡的生活体式；老年人柔力球、少儿健身操等节目汇演活跃了现场气氛，以喜闻乐见的体式将健康生活体式理念传递进居民脑海里。

此次运动以健康餐（轻食）建造大赛为载体，将营养健康理念引入家庭，让家庭掌勺人不光能做到菜肴味美，还能建造出减盐、减油、减糖的“三减”健康餐食；健康类体裁节目的表演，让恢弘居民在娱乐休闲中获取健康常识，树立健康理念，养成健康行为习惯，提拔自身健康素养水平。

建造：唐依静

编纂：王栩

审核：张蕾

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