【网络中国节·中秋】中秋节的由来及习俗，你知道吗

2023-10-03 10:19:05

中秋节一向被人们喻为最具有情面味，最富有诗情画意的节日，而这一天天上的月亮又特别通亮，特别的圆，所以又叫团聚节。

节日由来

中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国传统节日之一。时在阴历八月十五，因其恰值三秋之半，故名，也有些处所将中秋节定在八月十六。

受中华文化的影响，中秋节也是东亚和东南亚一些国度尤其是本地的华人华侨的传统节日。自2008年起中秋节被列为国度法定节沐日。

中秋节自古便有祭月、弄月、拜月、吃月饼、赏木樨、饮木樨酒等习俗，撒布至今，经久不息。中秋节以月之圆兆人之团聚，为依靠想念田园，想念亲人之情，祈盼丰收、幸福，成为雄厚多彩、弥足珍贵的文化遗产。

传统习俗

弄月、拜月、祭月

《礼记》早有记载“秋暮夕月”，意为拜祭月神，逢此时则要举办迎寒和祭月，设香案。到了周代，每逢中秋夜都要举办迎寒和祭月。设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等祭品。在月下，将月亮神像放在月亮的偏向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮。

相传古代齐国丑女无盐，少小时曾虔敬拜月，长大后，以超群人品入宫，但未被宠幸。某年八月十五弄月，皇帝在月光下见到她，感觉她艳丽出众，后立她为皇后，中秋拜月由此而来。月中嫦娥，以美貌著称，故少女拜月，愿“貌似嫦娥，面如皓月”。云南傣族在中秋之夜，同样盛行“拜月”习惯。

中秋弄月的习惯在唐代十分风行，很多诗人的名篇中都有咏月的诗句。到宋代，中秋弄月之风更盛，每逢这一日，“贵家结饰台榭，民间争占酒楼玩月”。明清宫廷和民间的拜月弄月运动更具规模，中国各地至今遗存着很多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”等事迹。文人士医生对弄月更是情有独钟，他们或登楼揽月或泛舟邀月，喝酒赋诗，留下不少到处颂扬的千古绝唱。如杜甫《八月十五夜月》用象征团聚的十五明月反衬本身流散他乡的羁旅愁思；宋代文豪苏轼，中秋欢饮达旦，烂醉而作《水调歌头》，借月之圆缺喻人之聚散。直到今天，一家人围坐在一路，赏识皓月当空的美景仍是中秋佳节必弗成少的运动之一。

吃月饼

中秋节弄月弄月和吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗，俗话说“八月十蒲月正圆，中秋月饼香又甜”。月饼一词，源于南宋吴自牧的《梦梁录》，那时仅是一种点心食品。到后来人们逐渐把弄月与月饼连系在一路，寄意家人团聚，依靠想念。同时，月饼也是中秋时节同伙间用来联络情绪的主要礼品。在福建厦门区域还有博饼的习俗，并且博饼被列为国度非物质文化遗产项目。

赏木樨、饮木樨酒

人们经常在中秋时吃月饼赏木樨，食用木樨建造的各类食品，以糕点、糖果最为多见。中秋之夜，瞻仰着月中丹桂，闻着阵阵桂香，喝一杯木樨蜜酒，欢庆百口甜甜美蜜，已成为节日一种美的享受。

生活提醒

冷水洗脸、适当秋冻防伤风

秋季日夕温差大，应凭据天色转变和每小我的体质情形，实时增减衣物，预防风寒。但也不必过早“多穿衣”，应注重耐寒磨炼，也就是常说的“秋冻”。

秋季摄生，应以“收”为主。活动宜选择轻松平缓、运动量不大的项目。还可适当进行一些耐寒磨炼和有氧活动，适当的冷水磨炼对预防感冒伤风、流鼻涕、支气管炎也有必然结果。

防燥多宜吃“辛酸”食物

秋分时节，饮食上要稀奇注重预防秋燥。秋分的“燥”是凉燥，饮食上要注重多吃一些清润、温润为主的食物，好比：芝麻、核桃、糯米等。

秋分时节，还可适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功能的果蔬，稀奇是白萝卜、胡萝卜。预防秋燥方面，对活动者来说，每次磨炼后应多吃一些滋阴、润肺、补液、生津的食物，好比：生梨、芝麻、银耳等。若出汗较多，还可适量增补一些盐水，增补时以“少量、多次缓饮”为准则。秋分药膳还要善用百合，像百合莲子羹、银耳百合羹等，都是不错的选择。

除饮食外，还要记得给皮肤做些调养，以防皮肤干裂。

起原：嘉峪关市残疾人结合会

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