首要功能：荷叶具有平怒气以及清热养神、清暑利湿以及保健感化。
荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，而且无副感化，适合历久引用。
炮制后的荷叶味微咸，属于凉性稀奇适合夏日喝，具有清暑利湿的感化，对多种夏日常见病均有必然结果。
首要功能：食盐除了调味使用外还具有消炎止痛，镇静护肤的感化。
油性皮肤的同伙，天天在洗脸的时候到场适量的食盐，轻轻的按摩几分钟，对油脂排泄过旺有必然的改善感化。
胃肠不适时，喝一杯淡盐水，盐水会有效稀释胃酸，按捺肠道致病菌群，很快就能够缓解不适。
鼻出血后，可用棉棒浸湿盐水塞进鼻孔中，同时饮用盐水1杯，即可起到止血的功能，而且防止创面发炎。
首要功能：枸杞的保健功能很强，补身护肤，护肝养肝的感化。枸杞可以降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者具有必然的疗效。
枸杞有很好的抗衰老功能，泡水经常喝喝能够延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的雄厚多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好匡助。
枸杞中的多糖对肝脏有着很好的珍爱感化，能够降低血清谷丙转氨酶，促进肝伤害的修复，使肝功能正常运行。
首要功能：柠檬VC含量对照高，具有抗菌、提高免疫力等感化。预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的感化，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功能比橙和柑橘还要强。痰多的同伙多泡点喝吧。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，可以按捺钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至能够使部门慢性肾结石患者的结石削减。
首要功能：薄荷清冷润肺，具有提神解郁，消炎止痒等感化。
薄荷水尤其适合活动后饮用，小小一杯就能够快速解渴，并且可以匡助清扫体内的废料毒素。
薄荷特有的多种茶萘酚酸，能够改善面部痘痘。此外平时经常喝点薄荷对恢复会有更好的匡助。
薄荷叶，有健胃助消化、促进新陈代谢、增加体力、抗衰延寿、清热解乏等功能，还能够预防口臭，尤其对脾胃不和引起的口臭结果奇佳。
首要功能：菊花具有清肝明目、珍爱视力、解毒消炎等感化。菊花，金银花，茉莉花一路泡着喝，可清热解毒，可防治风热伤风、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。
平时泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛委靡的症状消退，若是天天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有匡助，经常玩微信的同伙必然试试。
对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有必然感化。
喝金银花能够消弭皮肤瘙痒。
首要功能：具有雄厚的胡萝卜素和C，对美容、消弭炎症都有不错的感化。将蒲公英叶子还有猪肚清洗清洁之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，天天服用两次。
蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。
蒲公英有消肿散结及催乳感化，对乳腺炎十分有效，内服+外敷结果更好。
首要功能：西洋参具有滋阴补气, 宁神益智的感化，适用于失眠、焦躁、记忆力弱退。
西洋参可以很好的促进各类卵白的合成，对于身体抗击力的提高具有非常主要的感化，可以有效的按捺癌细胞的增进，起到按捺癌细胞的感化。
西洋参泡水喝之后具有很好的促进食欲的感化，若是患有慢性疾病或许是肠胃懦弱的情形，服用西洋参具有很好的治疗感化。
西洋参还可以有效的按捺动脉硬化的情形，同时还可以很好的促进血液之中红血球的生长，补血养血。
首要功能：玫瑰花具有必然的减腰修身，美肤调经的感化。
玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，历久喝玫瑰花，能够解油腻，削减体脂肪的累积，同时还能增补植物纤维，让身体逐渐纤瘦起来。
玫瑰花具有必然排毒感化，历久喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。
经期的疗养是非常主要的一件事，不容小觑。很多女性都有痛经，经期不调的问题，经由喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通行，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。
首要功能：蜂蜜具有必然的抗委靡，护肤润肺止咳的感化。
蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体接收行使，改善血液的营养状况。对经常熬夜的同伙是很有匡助的。
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功能，枇杷蜜的止咳感化最好。用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
首要功能：三七花具有必然的舒情解郁，活血化瘀的感化。改善焦躁不安:女性躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功能。
现代人因为生活节奏的加速，很轻易显现心浮气躁，头痒头屑多，历久喝三七花茶，仇人油发痒，头屑多有不错改善。
三七花放温水泡10－20分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一路炒，具有活血化瘀的功能，稀奇适合大病初愈或受伤同伙。
首要功能：三七花具有必然的解表疏寒，提高抗击力的感化。
常喝黄芩泡水，能够解决气虚表卫不固所致自汗，气虚外感诸症。多用于虚表多汗，如外感风寒而汗出。
有相关的实验证实，用黄芩泡水喝会对体内的癌细胞起到抗击感化，这就是因为黄芩里含有的黄芩黄酮成分起到的感化。
黄芪中富含多种微量元素（如多种氨基酸、叶酸及硒、锌等），黄芪泡水喝可补脾益气，补肺固表，还有增加机体免疫力、降血压、保肝消炎的感化。
首要功能：山楂具有必然的开胃生津、降血脂、利尿通便的感化。
山楂片营养雄厚,含有雄厚的糖类、卵白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功能。
山楂具有不错的降血脂的功能。高血脂的人能够适当泡山楂水喝，会有很大匡助。
山楂片泡水还有利尿通便的功能,所以显现便秘的人能够适当多喝一点。然则若是自己有胃溃疡之类的胃病,则最好少喝。
平时喝水的时候放上点，比单喝白开水好的多，不光有味道，而且还摄生防病，一举两得。留存好，今后一定用获得。
