【健康科普】泉州疾控发布10月份健康提示

金秋十月，气温逐渐降低，空气也变得干燥，这种天气转变使得人体更轻易受到一些疾病的侵袭，泉州市疾控中心提醒市民同伙：日夜温差加大，适当增减衣物，注重预防着凉伤风；初秋仍需防蚊，提防登革热、疟疾、基孔肯雅热等蚊媒流行症。此外，国庆长假将至，享受美食的同时应存眷食品平安，提防食源性疾病；学生节后返校（园）应注重预防流感、新冠病毒传染等呼吸道流行症、诺如病毒传染等肠道流行症、手足口病、“红眼病”（急性出血性结膜炎）等校园常见流行症。

1.蚊媒流行症（登革热、疟疾、基孔肯雅热）

固然已经迎来秋季，蚊虫仍然残虐，仍要提防登革热、疟疾、基孔肯雅热等蚊媒流传疾病。

登革热是由登革病毒引起的急性流行症,首要由埃及伊蚊和白纹伊蚊流传，典型症状是突起发烧、全身肌肉、骨、关节痛、面颈胸部潮红、皮疹、淋趋承肿大等。登革热疫区首要分布在全球的热带和亚热带区域，个中东南亚、西宁靖洋区域和美洲的风行最为严重，我国登革热首要风行于广东、广西、海南、福建、..及浙江等南方区域，风行季候在每年的5月～11月。

疟疾是由疟原虫寄生于人体引起的一种严重风险健康的急性流行症，首要流传序言为按蚊，典型症状为颤抖、高热、大量出汗。分歧的疟原虫离别可引起恶性疟、间日疟、三日疟、卵形疟和诺氏疟，以恶性疟致病和致死性最强，恶性疟和间日疟的分布最普遍。疟疾风行区首要分布在非洲、东南亚、东地中海、美洲区域等，个中撒哈拉以南的非洲和东南亚区域为疟疾高度风行区域。

基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒（CHIKV）引起，经伊蚊流传，以发烧、皮疹及关节痛苦为首要特征的急性流行症。风行区域首要分布于非洲、南亚和东南亚区域。在非洲首要风行的国度为坦桑尼亚、南非、津巴布韦、扎伊尔、塞内加尔、安哥拉、尼日利亚、乌干达、罗得西亚、科摩罗、毛里求斯、马达加斯加、马约特岛、塞舌尔及法属留尼旺岛等国度和区域；在亚洲有印度、斯里兰卡、缅甸、越南、泰国、老挝、柬埔寨、菲律宾和马来西亚等。

（1）除积水，消灭蚊虫孳生地。翻盆倒罐，清理住家及四周各类无用积水；家中应削减种养水生植物，已种养的其容器每5～7天要彻底换水一次；对住家及四周景观水体，可放养欣赏鱼或内陆种类食蚊鱼；对难以消灭积水的轮胎可投放双硫磷杀灭幼蚊。

（2）避免蚊虫叮咬。尽量避免除树荫、草丛等蚊子喜欢栖息的阴凉处；在室外运动时应尽量穿戴淡色长衣长裤，削减皮肤..，对..处使用有效驱蚊产物；在室内安装纱门纱窗，卧室使用蚊帐，使用蚊香、电热蚊香液/片等驱杀蚊虫。

（3）前去蚊媒流行症多发的国度和区域要做好防蚊办法。前去东南亚等国度观光、出差务必做好防蚊办法，用好防蚊灭蚊用品；黄昏到次日清晨时段（蚊虫运动岑岭期）要尽量避免到野外运动；在野外、室外，要穿长袖衣裤，在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避药物。

（4）实时就诊：有登革热/疟疾/基孔肯雅热暴发风行区客居史的入境人员，若有发烧、皮疹、关节痛苦等症状，入境时该当向海关申报，合营海关做好健康申报、体温监测、医学放哨、医学排查等卫生检疫工作。观光中或观光后2周内显现上述症状的人员，该当立刻就医或向本地国际观光卫生保健中心咨询，并向大夫解说近期观光史。

2.新型冠状病毒传染

中秋国庆假期将迎来出游岑岭，人员跨区域举止、收支境人数和群集性运动将会显着增多，必然水平上或者增加新冠病毒传染的风险，建议市民同伙连结精巧的小我卫生习惯，持续做好小我防护。

（1）对峙做好小我防护：对峙勤洗手、连结社交距离和咳嗽礼仪、房间常通风等精巧卫生习惯；按照《预防新型冠状病毒传染公家佩戴口罩指引（2023年4月版）》，科学佩戴口罩。

（2）养成健康的生活体式：合理炊事、营养平衡、适量活动、睡眠足够等健康的生活体式能够增加机体抗击力，降低传染后成长为重症的风险。

（3）做好平常健康监测：平常要亲切属意家人和本身的健康状况，显现发烧、干咳、乏力、咽痛等症状时，应该实时进行检测，如确认已传染了新冠病毒，应避免带病上班、上学，建议在家充裕休养，待完全康复后再上班、上学；若持续有新冠相关症状或许病情发生进展，应实时就医。

（4）积极接种新冠疫苗：凭据..联防联控机制综合组印发的《近期重点人群新冠病毒疫苗接种工作方案》，60岁及以上老年人群、18-59岁患有较严重根蒂疾病人群、免疫功能低下人群、传染高风险人群，且已完成根蒂免疫或已传染新冠病毒的重点人群，在比来一次接种3-6个月后或比来一次传染6个月后（两种情形均发生的，以时间比来的一次为准），接种1剂次含XBB变异株抗原成分的疫苗。

3.手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见流行症，好发于6月龄到5岁内的儿童，3岁以内更为常见。该病首要经由接触患者鼻咽排泄物、唾液、疱疹液、渗出物以及接触被污染的玩具、日用品和衣物等物品流传。多数患儿以发烧、口腔黏膜显现散在疱疹，手、足和..显现斑丘疹、疱疹为首要临床示意，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。

（1）实时接种EV71疫苗：接种疫苗可有效预防EV-A71传染引起的手足口病和其他相关疾病，也会显著削减手足口病重症和灭亡的发生。建议满6月龄的儿童，在12月龄前完成全程接种。

（2）连结精巧的手卫生：这是预防手足口病的有效办法。在触摸口鼻前、进食或处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道排泄物后、更调尿布或处理被粪便污染的物品后，应用清水、洗手液或番笕准确洗手。

（3）连结家庭情况卫生：居室要经常通风，勤晒衣被。对平常频仍接触的物品外观（台面、门把手）、孩子的玩具等要按期进行洁净和消毒。

（4）平时注重洁净消毒：婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴及儿童使用的餐具，在使用前后应充裕清洗、消毒；婴幼儿的尿布要实时清洗、曝晒或消毒；不要让儿童喝生水、吃生冷食物。

（5）做好小我防护：避免与染病儿童共用餐具、毛巾及其他小我物品，防止交叉传染；手足口病风行时代，家长应尽量避免带儿童到人群群集、空气畅通差的民众场合。

（6）增加自身免疫力：在生活上，要养成精巧生活纪律，增补营养，适当进行体育磨炼，增加体质。

4.食源性疾病

食源性疾病，指食品中致病身分进入人体引起的传染性、中毒性等疾病，包罗食物中毒、肠道流行症等，通俗地讲就是“吃出来的病”。中秋、国庆双节时代，市民投亲访友、婚庆喜事、外出游玩增多，摄入食物种类较多，发生食源性疾病的或者性也随之上升。

（1）养成精巧的小我卫生习惯，饭前便后要用举止的水洗手。要养成精巧的就餐习惯，好比会餐时要使用公勺公筷。

（2）建造食品时要做到生熟分隔，加工时要烧熟煮透，尽快食用，餐后剩余的食物要实时冷藏，隔夜食品要在彻底加热后再食用。不要生食肉类、海（水）产物等食品。对于霉变的食物应实时处理掉，弗成再加工食用。

（3）外出就餐选择卫生前提好的饭铺或餐厅，不食用来历不明的食物，不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

5.猴痘

猴痘病毒首要经黏膜和破损皮肤侵入人体，首要经由直接接触病例的病变皮肤或黏膜流传，亦可经由接触被病毒污染的物品、长时间近距离吸入病例呼吸道飞沫流传。中国疾控中心发布的8月猴痘疫情监测情形首次申报女性患者，但现阶段猴痘仍首要在男男性行为人群中经性接触流传，该人群是提防猴痘传染的重点人群。考虑到猴痘疫情将在我国必然时期内持续存在，国度卫健委自2023年9月20日起将猴痘纳入乙类流行症进行治理，接纳乙类流行症的预防、掌握办法。

（1）避免和罹患猴痘的人亲切接触。性接触——稀奇是男男性接触——具有较高的风险。

（2）避免在高发国度与野生动物直接接触，避免捕获、宰杀、生食本地的动物。

（3）养成精巧的卫生习惯。经常洁净和消毒手部，尤其是在接触已经传染或可疑传染的人或动物后，要实时用番笕、洗手液等在举止水下洗手。

（4）做好健康监测。在国表里有可疑动物、人员或猴痘病例接触史的人员，要时刻存眷自身健康状况，如显现发烧、皮疹等症状，应实时到正规病院就诊，并自动示知大夫本身的风行病学史，结痂前应避免和他人亲切接触。

6.诺如病毒传染等肠道流行症

诺如病毒是一组无包膜RNA病毒，是导致急性胃肠炎的首要病原之一，也是儿童急性胃肠炎的主要原因，更是引起学校、家庭等场合暴发性胃肠炎疫情最常见的病毒之一。诺如病毒传染的发病以轻症为主，隐蔽期为12～72小时，平日为24～48小时。起病倏忽，以轻重不等的吐逆或腹泻为首要示意，可只有吐逆或腹泻症状，亦可先吐后泻。儿童以吐逆症状为主，腹泻为..稀水样便，可伴有低热、乏力、腹痛、头痛、肌肉酸痛等症状。平日不会示意为重症，但可显现脱水。

（1）削减外出。在诺如病毒传染的高发期，小同伙们尽量避免除人群群集的处所，确需外出时要做好自身防护和手卫生。

（2）增强磨炼，连结健康纪律的作息。磨炼可以提高身体的免疫力，增加身体对病毒的抗击能力。

（3）做好小我防护。孩子吐逆、腹泻后，要实时用含有效氯1000毫克/升的消毒液对污染物品和场合进行清洗和喷洒。在进行消毒处理时，家长也要佩戴好口罩和手套，做好小我防护。家庭要经常开窗通风。

（4）孩子传染诺如病毒后，应居家歇息，一样隔离至康复后3天再上学。居家歇息有利于疾病的恢复，同时也是对其他孩子的珍爱。

（5）显现下列情形需实时就医：

⚫大便带血或吐逆物中有..胆汁样液体。

⚫不满1岁的婴儿跨越4小时不克正常进食。

⚫不克缓解的严重腹痛。

⚫精神回响差、嗜睡。

⚫口干、口渴，口唇干燥，婴儿持续4～6小时无尿或尿布不湿，儿童持续6～8小时无尿、哭时无眼泪，眼窝凹陷，皮肤弹性差。

⚫高热不退。

⚫持续多日的腹泻或吐逆。

7.红眼病（急性出血性结膜炎）

“红眼病”，即急性出血性结膜炎（Acute hemorrhagic conjunctivitis, AHC），它是一种传染性较高的急性病毒性眼病，首要由肠道病毒70型（EV70）和柯萨奇病毒A24型变异株（CA24v）引起，属于国度法定的丙类流行症。该病隐蔽期短，一样为12～48小时，最长可达7天，发病后2周内传染性最强。全年均可发病，多见于夏秋季，传染性强，流传速度快。人群遍及易感，儿童、青少年用眼卫生意识微弱，更轻易发生传染。

预防办法：

（1）连结精巧的小我卫生，平时勤洗手，触摸眼睛前后要彻底洗手。

（2）不要与他人共用毛巾或小我卫生用品，要用举止水洗手和脸。

（3）病人接触过的物品应擦拭消毒、煮沸消毒或开水浇烫。

（4）病人的洗漱用品要严厉做到与其他家庭成员或同居室人员分隔，不克混用，避免交叉传染。

（5）如接触了病人使用过的物品，应充裕洁净或消毒手部。

（6）发生群集性或暴发疫情的学校、幼儿园、集体单元单子，应做好教室、运动室、办公室等相关场合的终末消毒工作，避免接触传染。

8.蜱虫病

“蜱虫病”，学名为“发烧伴血小板削减综合征”，是一种由新型布尼亚病毒传染引起的以蜱虫为流传序言的天然疫源性疾病，首要经由蜱虫叮咬流传，直接接触病人血液或血性排泄物也可导致传染。临床上首要症状为发烧（多在38.5℃以上），伴有全身不适、乏力、肌肉酸痛、头痛、恶心、吐逆、厌食、腹泻等症状。4～10月是蜱虫病的风行季候，假期出游需提防蜱虫叮咬。

（1）避免蜱虫叮咬：在蜱虫高发季候应尽量避免涉足蜱虫密度高的树林和草丛，避免在蜱虫孳生的情况中长时间坐卧停留。蜱虫一样生活在野外树林、草地中，是以人在野外巷子上行走时应尽量走在路中央，远离路边的野草和灌木。

（2）注重小我防护：如需进入草地、树林等蜱类栖息区域，应穿长袖衣服，扎紧裤脚、袖口、领口，..的皮肤要涂擦驱避剂；野外运动竣事后应细心搜检身体（腋窝、腹股沟、头皮、颈部、腰部及脚踝下方等皮肤褶皱、微弱部位）及衣服以防蜱虫附着或叮咬。

（3）实时搜检宠物状况：若是同时携带宠物外出，需实时搜检宠物耳部、腹股沟等部位有无叮咬的蜱虫，并注重切勿徒手捕获宠物身上的蜱虫或其他寄生虫并进行挤捏，可钦戴手套并使用镊子等对象进行捕获，并将捕获到的蜱虫进行焚烧等无害化处理。

（4）准确处理蜱虫叮咬：一旦发现被蜱虫叮咬，切记不要生拉硬拽，可用酒精涂在蜱虫身上，待蜱头部放松后用尖头镊子掏出，再用碘酒或酒精进行消毒。建议在被蜱虫叮咬后要实时前去正规医疗机构由专业人员处理。

（5）实时就诊：被蜱虫叮咬后要亲切视察身体状况，若显现发烧、恶心、吐逆等不适症状，应立刻前去正规病院就诊，并自动示知大夫野外运动史或叮咬史，积极合营治疗。

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