你家小“磨”王的作业写完了吗？让孩子高效学习不妨这样做——

小长假即将竣事，然则好多孩子还未收心，没有进入进修状况。好多家长看抵家里小“磨”王的进修状况都要焦急上火了。

小“磨”王有什么样的特点呢？一写功课他就哼哼唧唧，半天不坐到书桌旁边；十分困难起头安分进修了，却又是抠橡皮又是发呆；明明功课并不多，可是磨蹭了一晚上也没干完。您的孩子是小“磨”王吗？好多家长们无奈地总结了一句话：不谈进修母慈子孝，一谈进修鸡飞狗跳。

若何在不爆发不起火的情形下，督促小“磨”王高效完成功课呢？我分享一下在本身孩子和学生身上亲证有效且屡试不爽的好方式。

在孩子起头写功课之前，家长要专门给他留出时间来让他上茅厕和喝水。等他一旦坐到书桌前，我们就要频频强调这个理念：把功课当成测验。然后不再许可他去上茅厕和喝水，要求他像测验一般完成每一项功课。在写完这项功课之前，不克随意和怙恃聊天，更不克吃器材，要连结专注。只有这项功课完成之后，才能够歇息和放松。

当然，在一起头执行时，或者会碰着一些难题，好比孩子会在写功课的半途要求去上茅厕、喝水吃器材或许找你聊天，此时家长必然要对峙住，敷陈孩子之前已经给他时间做这些事情了，写功课的时候不许可再做了。若是他稀奇想做，能够比及这项功课竣事之后再做。对峙一段时间之后，孩子就会发现这个划定是必需执行的，熟悉到做功课时不克做其他闲事，天然也就能坐得住了。

一个孩子面临同样的一项功课，能够用5分钟完成，也能够用30分钟完成。这个时间差取决于孩子做功课时是否人在心不在，也就是通俗上讲的磨洋工。怎么避免孩子磨洋工呢？使用计时器是一个好法子。给孩子备一个计时器，每次做功课之前让他预估一下也许多长时间完成，然后让他和时间竞走，看看本身可否在划定的时间内完成。做了30分钟到1小时，就让孩子歇息5至10分钟。慢慢地，孩子就能形成时间观点。

好比，我会问儿子，你完成这篇口算需要多长时间？儿子会说：“我需要50分钟。”他会多说一点时间，如许就能轻松地在估计局限内完成功课了。我说：“你需要这么久吗？我相信你的实力，必然能在30分钟内完成。我们竞赛，看谁估算时间估得更准吧！”儿子会说：“我估计35分钟以内完成，那怎么算输赢呢？”我说：“如许吧，35分钟之内算你赢，35分钟以上算我赢，怎么样？”儿子感觉本身赚到了，愉快地说：“成交！”然后就开 高兴心地写起口算了。

此时，完全不需要我督促他加速速度，不需要我提醒他别分心。相反，在感受他有点磨蹭和分心的时候，我会有意跟他唱个反调，增加他的紧迫感。好比，我会说：“别焦急，慢慢写，跨越35分钟我就赢啦！”这时，他会想到本身要在35分钟内完成的方针，然后又专一写了。

其实生活中有些孩子磨蹭耽延，是因为若是功课做完了，家长就会给他安置新的功课，直到他的所有的时间都被占满。家长如许做会让孩子发生逆反心理：“既然功课一向都做不完，那还不如拖拉磨蹭一点，如许做的功课还能少一点。”

所以，若是孩子的功课做完了，家长进展让他再做一些额外的功课的话，要按照义务给孩子分派功课，而不是按照时间来分派功课。能够凭据孩子的现有能力，安置相对少一点的功课，同时敷陈他：“若是这些功课做完了，你就能够有自由玩耍的时间。并且，功课完成得越快，自由玩耍的时间就越长。”给孩子自由玩耍的时间，这自己就是给孩子珍爱时间、抓紧时间这一行为的最好奖励。在孩子的脑筋中，能够不给他好吃的食物、悦目的衣服，但不克不让他玩。因为玩是孩子的本性。

我们要顺应孩子的本性，让孩子愉快，然后敷陈他，学得好就能够玩得好。那怎么玩呢？好比我们能够在天天晚上功课做完之后睡觉前留出30分钟，让孩子自由选择本身想要玩的内容，好比看本身想看的书、画画、看一集本身喜欢的动画片等；也能够在周末选定一个时间段，带孩子好好玩一玩；还能够按照义务完成情形，设置孩子自由玩耍的时间，好比他晚上提早完成了功课，玩的时间就更长了。

文字：陆丽萍（中国人民大学从属中学心理高级教师，著有《火箭进修法》）

编纂：张秋颖

编审：常悦

终审：王宇 ‍‍‍‍

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