女人做腹部，热的是肚子、暖的是腰、养的是子宫、护的是根、排的是湿寒淤堵！有这些现象请一定要坚持！

2023-10-20 15:20:33

热的是肚子，暖的是腰
养的是子宫，护的是根
排的是毐素和湿寒,
调的是宫寒痛经和脾胃
揉肚子看似一次没啥感受，
你对峙一个月三个月、
半年、一年、谁做谁知道

做腹的七大优点

第一：疏通带脉，紧致肌肤，收紧线条
第二：调养卵巢
第三：妊娠纹淡化
第四：排出没有排清洁的月经
第五：能够疗养便秘
第六：还能够疗养痛经
第七：祛除宫寒，做一般能够疗养多处所，一举多得。

关于做腹你必需知道这些

1、女人的肚子必然要软
肚子硬，脸有斑；
肚子硬，脾性差；
肚子硬，脸有逗；肚子硬，睡欠好；

2、女人的肚子必然要温度
肚子凉，手脚凉；肚子凉，疾病多；
肚子凉，四处疼；
肚子疼，斑黄黑。

3、女人的肚子温度高一度
女人肚子暖一些，妇科疾病发病率少一半。

4、女人经前必然要做做腹
经前做腹，对峙个月美两岁、半年没疾病。

为什么女人要常做做腹？

1、疗养慢性病
慢性病都能够在腹部找到对应点。腹部位于人体生理构造的中心位置，是脾、胃、肝、腎等所居之地，气血升降的枢纽地点，也是人体生命点的主要部位，一旦腹部受伤，就会显现很多莫名其妙的怪病和奇难杂症。

是以，当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因安在、若何疗养的时候，就去寻找腹部的阻滞点（或许是一个硬块，或许是一个痛点，或许是一个“水槽”，或许是一个“气团”），把它推开揉散，慢性病就会随之消散。若是今朝还没有什么慢性病，但推腹时却发现某个部位有阻滞点，那必然要赶紧推散揉开，不然未来必有隐患。

2、解决面部问题
女人靠血养，血是脾胃“消化”食物转化而来。消化酶对温度非常敏感，胃寒腹腔温度一低，酶就怠工，食物没有酶高效率感化难以转化，无法转化成血濡养脏腑，能量积压形成体内污垢，天然“黄脸婆”、黑眼圈、色斑、肥胖等问题都显现。

3、疗养妇科问题
“女人十有九寒”，有妇科疾病的女人平日都是下腹部温度较低。

腹部有好多主要经脉如脾胃经、肝腎经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%摆布。女人腹温低，腹部经脉气血瘀滞欠亨，血液流速会加倍慢，污垢清理速度天然变慢，污垢淤积成为女人身体最大的危险。

做腹时有这些现象必然要对峙做下去

打嗝放屁：有人一做腹部就会打嗝放屁，那是清气上升，浊气下降，结果最好。

有咕咕的水声：有人一做做腹就能听见腹中有咕咕的水声，这是在鞭策腹中沉积多日的浊水。

肚子鼓鼓按着却不痛：有人做做腹时肚子鼓鼓的，按下去不痛，肚子就像个皮球，这时必需先放气。能够吃“萝卜”、“红薯”等，也能够敲打胃经，针刺中脘，气海、足三里等穴。显现这种症状的人肠胃还会显现痛、胀、腹泻等，应常做做腹。

肚子软按哪里都不痛：有的人肚子软软的，按压哪里都不痛，然则仍然会感觉腹中闷胀不舒，这平日是中气不足，气血过少造成，也应常做做腹。

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