每周食谱 | 叮咚！下周幸福“食”光开启啦~

三丝炒米粉，奶黄包，烤蜜薯，水煮蛋，红豆粥，豆乳

牛角包，纯牛奶

梅干菜蒸肉饼，鹌鹑蛋红烧肉，辣子鱼丁，番茄炒蛋，蒜茸油麦菜，紫薯饭，原味馒头，玉米红萝卜鸡汤，哈密瓜

五香粉蒸肉，酱焖鸭块，鱼香茄子，土豆炒肉片，猪油渣炒春菜，米饭，粉面，香芋西米露，香蕉

葱油拌面，紫菜蛋汤

肉酱陈村粉，鲜肉包，蒸芋仔，茶叶蛋，虾仁粥，牛奶

原味蛋糕，纯牛奶

隆江酱肘子，小鸡炖蘑菇，冬瓜炒五花肉，麻婆豆腐，蒜茸小油菜，小米饭，南瓜馒头，萝卜海带大骨汤，苹果

腊味双蒸，奥尔良乇乇肉，圆葱甜椒炒肉片，什锦蒸蛋羹，清炒菜心，米饭，粉面，平菇肉丝汤，千禧果

西红柿鸡蛋面，小米粥

孜然炒面，火腿花卷，咸花生，鹌鹑蛋，甘薯粥，豆乳

方杯面包，卡式牛奶

软炸虾仁，红烧狮子头，鱼香肉丝，丝瓜白菇炒蛋，蚝油生菜，红豆饭，粗粮馒头，虫草淮山乌鸡汤，橙子

清蒸鲷鱼柳，椒盐鸡膝骨，肉碎地三鲜，莲藕炒肉片，蚝汁生菜，米饭，粉面，冰糖雪梨炖银耳，香蕉

汤米粉，八宝粥

豆芽炒河粉，麦香包，甜玉米，咸鸭蛋，白粥，牛奶

巧克力蛋糕，纯牛奶

芸豆煲猪蹄，口味炒鸡块，..豆腐烩肉碎，西芹炒肉丝，清炒上海青，花生饭，奶香馒头，莲藕生地大骨汤，哈密瓜

梅菜扣肉，三杯鸭，蒲瓜炒肉片，番茄炒蛋，油渣炒奶白菜，米饭，粉面，冬瓜紫菜肉丸汤，千禧果

黑椒汁烩意面，春菜肉丝汤

炸酱面，香芋包，板栗仁，煎鸡蛋，京彩瘦肉粥，豆乳

提子面包，卡式牛奶

红焖牛腩，川府毛血旺，黑椒肉片，肉碎粉丝蒸娃菜，油渣炒菠菜，紫薯饭，玉米馒头，红枣莲子鸡汤，橙子

老干妈蒸翅根，烧肉炖粉条，菜干肉碎烧土豆丁，什锦蒸蛋羹，清炒春菜，米饭，粉面，萝卜丝肉丸汤，桔子

肉碎炝锅面，南瓜白米粥

END