一种让你愉快拉屎的水果干，我劝你千万别多吃

2023-10-29 12:03:38

拉屎难的吃力，懂的都懂。明明有感受，可就是半天憋在屁眼里出不来。

最后涨红了脸，腿都蹲麻了，照样颗粒无收。

图片起原：giphy.com

挤不出来就而已，如果出来的便便如羊粪蛋，坚硬如小钢球，那真是排便如上刑，局部火辣辣。

若是你也被拉屎难题困扰，能够试试水果届「拉得兴奋」的冠军——西梅。

图片起原：本身画的

西梅干，更让人惊喜

但万万别吃太多

—

「吃完西梅多喝水，粪钢球都能被破坏」。作为拉屎界俊彦，西梅纯自然的「宝藏成分」配合助力拉屎：

炊事纤维 + 山梨糖醇 + 木糖醇^[1]，3 种成分梦幻联动，堪称肠道滑滑梯！

久坐不动、长时间被拉屎困扰的人，真的值得一试。

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更让人惊喜的是，制成西梅干后，这些宝藏成分不光不会消散，还会被浓缩！

研究表明：每 100 g 西梅、西梅干离别含有炊事纤维 1.5 g、6.1 g，含有山梨糖醇 5.4 g、14.7 g^[2]。

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简洁来说，脱水晒干制成西梅干后，炊事纤维占比整整提高到 4 倍，山梨糖醇含量提高了 2 倍多！

所以如果你也有拉屎难题的小问题，不妨来试一下厚味的西梅干。

不外对西梅不太耐受的人，建议每次两三颗就够了，万万别多吃，否则或者会拉得太勤～

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今天咱们就为顿顿吃得好又怕拉不出的同伙，立马放置上这个超好吃的零嘴儿——

超大果肉、超软糯、酸甜适度

无核、0 盐、 0 添加糖

100% 智利西梅、每颗自力包装的

——西梅很纯粹

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