五谷杂粮粉:并非人人都适合吃!
步子迈太大:小心毁了膝盖!
平时走路时,你有没有犯过以下五种错误?
这种方式最容易带来疲劳感。而且,含胸时肺部的舒展空间被“挤压”,呼吸也会变得短促,容易影响心肺功能。
乱补维生素:可能中毒!
乱吃保健品:拖健康后腿!
经常“趁热吃”:可能诱发食道癌!
本文参考:
走路最易犯8个错误,这样走减肥又长寿(生命时报)
小心!这些维生素补得过量会中毒(广州日报)
人民日报谈保健品功效:仅有辅助作用(人民日报)
别再劝人“趁热吃”!这可是在害人呐(健康时报)
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