十二星座如何提升自身效率

最近一段时间真的很忙啊，面对堆成山的工作，同时也要兼顾生活，有时候我也在想怎么更好的提高自己的效率。马上考研党也要考试了，今天就给大分享一下十二星座如何提升自己的效率，更好的生活和工作。

火象星座是很容易被自己的心情状态所影响的。

状态好的时候一口气能把一整天都工作都做了，状态不好的时候干什么都提不起精神，没办法集中注意力。

而这其中最能影响火象星座心情的一定害怕自己会失误从而产生了一种怯场的状态。说白了，心里有底和心里没底就直接决定了火象星座的效率高还是低。

但是心里有底真的不完全指的是要树立自信。更多的是经历过最坏的结果，不会再担心出现更坏的结果，释怀了之后反而能让他更加坦然。

年轻时候容易急躁，容易上头的火象星座在经历了困难挫折之后就会变得更加沉稳。所以，保持良好的心态，把生活中的困难当作是一个个难关考验，一定能够提高效率的。

遇到工作或者生活上不顺心、急躁的时候，不妨试试让自己转移一下注意力，打打游戏什么的，不仅能让自己放松心情，也间接提升了工作学习的效率。

水象星座无论是在工作还是在生活中，都是属于比较认真抠细节和敏感的那种。

所以有时候自己忙到焦虑的时候，他们会陷入到这种死循环里。往往事情还没发生，他们就会预想到后面发生的不好的事情，“我到底有没有准备好”，让自己陷入焦虑之中，也会因为焦虑降低自己的工作效率。

自我怀疑就是水象星座最难战胜的一关。

一旦开始怀疑自己不行，怀疑没有好的结果，就会开始不断地内耗，让他时不时的想要放弃，很难坚定信心和勇气。

所以，有的时候不要想的太多，不要杞人忧天，有的时候需要你们有自信和胆量去面对繁重的工作和学习。可以适当的劳逸结合，避免让自己陷入焦虑之中。有一个好的心情和自信才会让自己提高效率去面对。

土象星座是属于那种有计划、有规划性的一类人。

他们在面对繁重的工作和学习的时候，会提前给自己规划好。但是，正是因为他们太喜欢去思考会有怎么样的结果，所以就会导致有一些理想化，容易被“过于理想化”的内容所控制，影响自身的效率，渐渐的让自己有一种力不从心的感觉。

举个例子，他觉得自己能拿95分，结果拿了93分，他们就会因为那丢掉的2分而纠结很久。因为他们觉得这是不该扣的，这2分能暴露自己的问题。

适当的反思是好的，但过度的反思真的会让土象星座产生焦虑。

其实他们只要稳定住自己的心态就够了，按照自己的计划来，不要觉得工作累、内容繁琐，制定完计划就不做了。这里的心态其实是很能左右他们效率的。拒绝做无用功，过于繁琐的计划反而会给自己增添负担，影响效率。

风象星座的效率属于是兴趣使然的。

感兴趣的事情不用催他们，他们自己就能琢磨很久，不感兴趣的东西无论你怎么催他他都不动。他根本就不会思考自己为什么喜欢这个，不喜欢那个，他们就是会本能的跟着自己的心走。

所以他们想要提高自身效率，其实需要他们自己给自己设定一个能够完成的计划或者是工作、学习的时候来一点仪式感，找到最舒服的学习状态，这样才有兴趣并且能够保持专注的去学习和工作。即使繁琐也不会让自己觉得枯燥，稳定住自己的心情才是关键所在。

尤其是每个阶段完成之后给自己一些小的奖励，放个假，散散心，才能够更好的投入到全新的工作之中。

过于紧绷会让风象星座心态爆炸的。