涨姿势 | 连着大吃大喝三天后，拿什么拯救你罢工的肠胃？

假期的正确打开方式是什么？

当然是吃吃吃啊

火锅、炸鸡、麻辣烫

烤鸭、烧烤、小龙虾……

统统安排上了！

嘴巴是过足瘾了

但我们的肠胃

可能已经受不住了……

每年的十一假期，医院急诊人数都蹭蹭上涨，其中很多人都是因为“吃坏肚子”了，腹胀、腹痛、腹泻，各种不舒服，有的人凭借自己的生活经验随便吃点药就应付了，也有的人已经发高烧了还在自行缓解……

到底肠胃难受，应该怎么缓解？需不需要去医院？今天，我们就一次性告诉你。

腹胀是最常见的不适症状了。一般都是因为吃太多了导致的。

放假了，平时很难聚到一起的朋友们都来了，大家都很开心，心情愉悦那自然会比平时吃得更多一些，再加上各种饮料、啤酒，就很容易出现腹胀。休息一下，一般就会缓解很多。

如果饭后很久还是觉得腹胀，可以服用一些药物，比如健胃消食片、多潘立酮片等，还可以吃一些助消化的药物，比如复方消化酶，多酶片等。

如果服用以上药物，腹胀还是不能改善，或是出现剧烈的呕吐、反复腹痛、发热等其他不适症状，那就别硬撑了，尽快前往附近医院就诊吧。

腹痛也分不同的情况。有时候吃太多也会腹痛，也可能与腹胀一同出现，一同缓解。

若腹痛症状单独出现，程度较轻，主要在上腹部，没有腹泻、发热、尿色加深、身体发黄等症状，可以尝试服用铝碳酸镁、替普瑞酮、雷尼替丁等药物，若症状不能改善，则应到医院寻求医生帮助。

需要注意的是，如果出现以下表现，应立即前往附近医院：

总而言之，一句话，如果腹痛反复出现，服用以上药物无效，或腹痛程度较剧烈，伴有发热、腹泻等不适时，都应立即前往附近医院就诊。

恶心、呕吐可能单独出现，但更多情况下是和腹胀、腹痛、腹泻等一同出现。

当大量进食或大量饮酒后，常先出现腹胀、腹痛，继而出现恶心、呕吐，呕吐后腹胀常可明显缓解，可以简单理解为胃实在装不下食物了，只能吐出来。

吃了不干净的食物以后，也可能会出现上吐下泻的症状。如果出现恶心、呕吐，可以尝试服用多潘立酮、铝碳酸镁等药物来缓解症状。

但如果恶心呕吐的同时还伴有腹痛、腹泻、发热、头痛等症状，或总是在进食后反复出现恶心、呕吐，还是应该尽快前往附近医院寻求医生帮助。

也就是大家口中常说的拉肚子。引起腹泻的原因有很多，主要是因为吃了不干净的食物，比如卫生条件较差的路边摊，过期了的食物等等，可伴随有恶心、呕吐等症状；吃太多过于辛辣或生冷的食物也可能导致腹泻。

如果腹泻症状比较轻，可以服用蒙脱石散止泻，也可以服用一些益生菌类药物来调节肠道中的菌群组成，从而改善症状，如肠道益生菌二联、三联片等。

若腹泻较重，服药后腹泻仍然不能缓解，或是出现了腹痛、大便带血、发热等表现，应尽快前往附近医院就诊。

总而言之

大家在家不要凭经验乱吃药

一旦发现情况严重

千万别拖，赶紧来医院就诊！

毕竟只要地球不爆炸

医生们假期也是不放假的……

祝愿大家合家团圆

健健康康、开开心心的

度过这难得一遇的双节重逢