1.容易发怒
有些人在日常生活或者工作中,一遇到不顺的事情就容易暴躁,这个时候如果情绪找不到突破口就很容易使得血压骤然升高,长期以往就加重了心脑血管疾病的严重程度。因此遇到这种让自己忍不住想生气的时候,一定要告诉自己平稳下来,天大的事都不能气自己。
2.容易焦虑
我们都知道,一焦虑的人容易出现很多身体的反应,比如吃不下饭、睡不好觉、心跳也会加速。这对于有心脑血管疾病的患者来说无疑是杀手锏。其实在这个时候患者要慢慢的放下焦虑,只有真正的做到放下,才不会让这种不良情绪影响到身体。这个时候我们可以采用转移注意力,将自己从焦虑的本身逃离出来。
3.容易被刺激
有些人是十分在意别人的目光和看法,他人一说到任何观点,都会自己产生十分大的影响。其实这时的自己精神压力是处在高压状态的。一旦自己吹胀的气球被人戳破,自己的血压就会蹭蹭往上升,这是比较危险的状态,因为可能会使得猝死的概率上升。
4.容易消极
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40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状,应在病情未发作前马上含服4~6粒速效救心丸,以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死,应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治。
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