雌激素高低，影响着你的皮肤和生育

【引子】

我们知道这个世界是分男人和女人的。而决定性别的关键因素是有无Y染色体， 有Y染色体的就是男人， 没有的就是女人。 

当我们还是孩子的时候， 除了决定第一性征的性器官的不同， 我们的身体表现的差异并不明显...

那么，是什么因素， 会让你发展出1个女性的身体（比如有胸），而明显区别于男人呢？

很显然， 是女性激素

雌激素

下面， 我们来一趟神奇的雌激素之旅，带你一探它的奥秘。

如果我们去检查血糖， 测出来的数值会有个波动值，在这个值范围之内， 血糖就是正常的， 过高和过低都会出现相应的病症。

那么，雌激素是不是有个正常的参考值呢？

答案是没有。

这里要解释一下， 雌激素在身体的分泌本身就是波动状态的，虽然有个激素6项的检测， 也只是代表检测当时血液里的雌激素含量。

来看下图

上图所示从20岁到70岁时，女性体内雌激素的变化图。

现在你能明白，为什么体内雌激素不会有一个正常的参考值了吧？  只因为，雌激素的多少，本来就是随着年龄而变化着的。

注意到一点， 30岁时女性体内的雌激素会达到顶峰... 这是否意味着， 30岁的女性最有1种成熟的女性美呢？

雌激素也会出现在男性的身体里，当然含量很少， 似乎对男性的精子生长会起到某一方面的作用。

在女性体内，雌激素是始终存在的，只不过从婴儿到老年， 体内雌激素的变化是非常明显的。

来看下面这2个现象

青春期前，女性体内雌激素很少

绝经后，女性体内雌激素急剧下降

而只有在女性的育龄期，雌激素相对来说处于一个高位水平...  有没有想过为什么？

我们能得出一个明显的结论：女性体内雌激素的主要功能， 就是为了生育、繁殖后代。

当青春期开始时，雌激素分泌增加，促进生殖器官的发育生长（卵巢、子宫等）、也刺激乳房的发育生长，让你的身体为了生育做好了一切准备。

雌激素一旦生成， 会被释放到血液中， 流到全身各地， 为什么一些器官能接受雌激素的信号（比如乳房、卵巢、子宫），而另一些器官不能呢（比如心脏、肌肉等）

来看下图

上图和雌激素有关，描绘了雌激素的这么几个阶段

1)生成

 （在分泌细胞里）

2)运输

 （通过血管）

3) 结合

 （靶细胞接受，发挥作用）

举个例子来说明一下吧。

就好比， 你写了一封信投递到邮箱，然后一段时间后你朋友收到了你的信。

你写的信就好比生产出来的雌激素， 信件在路上的运输，就好比雌激素在血管中的运输， 邮差将信送到收件人手中， 就好比雌激素到了目标细胞周围并产生了结合。

也就是说，雌激素要发挥作用必须结合目标细胞。而进化的神奇之处在于，只有目标细胞才含有结合雌激素的受体。 

你的胸之所以长在前胸， 不会长在后背的什么位置，就是因为后背细胞没有这样的受体，即使雌激素到了这里， 也不能发挥任何作用。

对于身体已经发育好的育龄期女性来说，为什么有些人会出现雌激素低的症状（比如月经量少）呢？ 

原因当然有很多，首先来看疾病的影响，比如下丘脑、脑垂体、卵巢等如果产生一些疾病，会大大影响雌激素的分泌。

还有1种情况， 体内其他激素的异常也会影响到雌激素，比如雄激素过高、甲状腺激素异常、高催乳素等。

如果排除上述疾病以及其他激素异常的影响， 体内雌激素还是较低，那又怎么解释呢？

下面几种情况，也会导致雌激素偏低

1)过度运动锻炼

  （比如某些运动员、极限运动者）

2)神经性厌食症

3)过度节食

  （过度瘦）

从表面上来看， 这3种貌似没有什么关系， 但是如果仔细观察的话， 会发现有1个共同的特征：脂肪含量少。

无论是过度运动、还是节食、厌食， 最终都会导致体内脂肪大大减少。

为什么脂肪减少后，体内雌激素会偏低呢？

原来， 脂肪细胞也会产生少量的雌激素。缺少了脂肪细胞所生成的一部分雌激素， 体内雌激素总量可能会少一些。

这里必须要说到雌激素的另外一个作用：就是刺激脂肪的储存。

我认为这有重大的意义。 

如果时间往过去倒退几万年，先民们处于饥一顿饱一顿的状态， 作为女性，如果能储存更多的脂肪，就能增加生存的几率， 也能为孕育胎儿提供更多的能量保障。

所以，我的一个观点是：排除疾病和其他激素的异常， 如果你体内雌激素低，说明你的身体现在不适合怀孕。

我们来推理一下：雌激素少 ——>  子宫内膜薄 ——> 月经量少 。

而过薄的子宫内膜，并不适合受精卵着床， 成功受孕的几率就大大减少。

一句话给雌激素的主要作用做个小结：雌激素促进了生殖器官的发育，为生育做好了一切准备。

当然， 雌激素在体内还有其他的很多作用，和皮肤也有着紧密的关系，比如这样一个现象：通常而言， 女人的皮肤要比男人的好，从激素的角度来解释， 这是为什么呢？

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编于 2020.10.31  04:27

           

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