眼药水不是缓解疲劳的“万能水”！最强眼药水使用指南来啦！

干眼有以下两种类型：

干燥型，主要由长时间用眼导致眼球表面的泪膜蒸发耗竭所致。不用多说，主要症状就是三个字，干、涩、痛。严重时往往伴随角膜的损伤。

炎症型，主要由长时间用眼、外界刺激导致机体产生过敏、炎症反应所致。主要症状有眼痒、酸胀、红血丝等。

于是这就导致了市面上主流的抗疲劳眼药水分成了“两大类型”：滋润型和抗炎型

滋润型，即“人工泪液”，主要缓解干涩、疼痛症状，成分多含有高分子量的保湿剂，如硫酸软骨素、玻璃酸钠、聚乙烯醇、聚乙二醇等。有些产品会加入一些电解质和一些维生素、氨基酸等营养成分，以保护角膜。

抗炎型，主要缓解酸胀、眼痒、红血丝等症状，常含有收缩血管、抗过敏的成分，如萘甲唑啉、四氢唑啉和氯苯那敏、非尼拉敏。有的还会加一些降低眼压、消胀、暂时性增加近处视力的成分，如新斯的明。

眼药水种类虽多

但是以下四种可不能随便用！

敲黑板

重点来啦!

不该随便用的眼药水一：去红血丝的眼药水 主要成分：盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑林等。

这类眼药水有显著收缩血管的作用，可减轻眼部充血，所以受众很多，广泛应用于市面上各种滴眼液。

其实这些眼药水核心成分都是「肾上腺素受体激动剂」。经常使用会造成诸如瞳孔散大，血管粗大，产生依赖的风险，更严重的甚至会导致闭角型青光眼急性发作。

不该随便用的眼药水二：带来清凉感的眼药水 主要成分：珍珠液、冰片、薄荷、樟脑、熊胆、鱼腥草等。

虽然冰凉的滴眼液可以让眼睛暂时舒服，但是这些成分滴在眼睛上，作用机理、不良反应、毒性反应等大多是没有相关研究结果的，生产厂家也没有给出合理解释。

不该随便用的眼药水之三：抗炎症/抗菌类眼药水 主要成分：地塞米松、倍他米松、强的松、可的松等（抗炎症）；四环素、氯霉素、新霉素等（抗菌类）。

抗炎症类的眼药水成分大多是激素，而抗菌类眼药水成分大多是抗生素。随意滥用容易造成刺激性青光眼，刺激性白内障，甚至眼部菌群失调，产生抗药性。

不该随便用的眼药水之四：治疗假性近视的眼药水 主要成分：甲基硫酸新斯的明。

所谓治疗假性近视、缓解视疲劳的滴眼液基本都是「弱缩瞳药」，相当于睫状肌的「兴奋剂」，能加强眼部调节能力。

使用这类滴眼液后，可能短时间内看近的东西会变清楚。但在药物作用下，勉强睫状肌继续工作，会导致疲劳更难缓解，假性近视的人，滥用这类药物，更可能加速近视发展。

在眼药水发展的历史上，为了应对眼药水内微生物滋生的问题，防腐剂应运而生。但是越来越多的研究表明，防腐剂对于眼睛尤其是眼表的伤害是十分巨大的！防腐剂引起的毒性反应恢复非常缓慢，通常可以在眼组织残留7天之久。

所以千万不能把眼药水当成是缓解眼疲劳的「万能水」，特别是青少年，不可长期经常使用。

多眨眼，多吃坚果和鱼类，多用加湿器。在真的需要缓解眼疲劳的时候可以选取人工泪液这种对眼睛伤害较小的滴眼液。