尿常规，人人体检都能用得上的50条小常识，值得收藏！

尿液，是肾脏健康的晴雨表。尿好，肾也好！

作为三大常规之一的尿常规，是大家体检必查的项目。关于它，肾上线总结的这50条小常识，看完就能用得上~

1.留尿常规，最好是晨尿，即早晨起床第一次尿

2.推荐晨尿原因是，这泡尿是夜间睡眠时间储存的尿液，该尿液浓缩，且没有受到运动、饮食影响，非常具有代表性

3.不建议在运动后立刻查尿常规，尿检最好避开运动影响

4.随机尿，指的是除晨尿之外，其他任何时间段的尿液

5.实在留不了晨尿，可以留随机尿，注意结果解读

6.随机尿可能出现某些物质浓度偏低而漏检，可能受饮食影响出现饮食性尿糖阳性等情况

7.尿常规需新鲜尿液，送检时间不宜超过1-2小时

8.送检时间过长，对尿红细胞、亚硝酸盐等项目有影响

9.如果你正在服用维生素C，在留尿前3天避免使用

10.摄入较多的维生素C，可以导致潜血假阴性（假阴性是指，本来阳性但却查出阴性结果）

11.留尿，注意避开月经期

12.注意保持外阴清洁，清洗外阴

13.保证留尿的容器干净卫生

14.留中段尿，也就是说，开头的1~2秒的尿不要

15.如果没多少尿时，别硬挤，挤出来的尿查不准

16.验尿如果发现尿蛋白、潜血、红细胞超标，一定要前往肾内科就诊，不要因为没症状或没人提醒而忽视！

17.尿蛋白和（或）尿红细胞异常，可能是肾病引起，也可能是其他原因引起，需要去肾内科进一步确定

18.只查了一次尿常规，显示尿蛋白±、1+，2+，不一定是肾有问题，必须重复检验

19.持续性蛋白尿，是肾病患者最常见的表现，但并不是只有肾病患者才有蛋白尿。

20.正常人在生理状态不稳定时，如剧烈运动、感冒发烧、寒冷，以及直立性蛋白尿，可以出现一过性尿蛋白排泄增多。

21.肾病高危人群的筛查，多年糖尿病、高血压、长期用药、有肾病家族史、痛风，除了尿常规，建议加做尿微量白蛋白相关检查，比如尿白蛋白肌酐比，这个检查比尿常规更敏感

22.肾友经常跟尿常规打交道，必须明白一点：蛋白加号不一定可靠

23.尿常规中尿蛋白加号，测的是这泡尿大概的尿蛋白浓度

31.吃红心火龙果，可以让尿色发红，是因为天然植物色素的原因，不会伤肾，别担心

32.吃番泻叶、大黄，以及利福平，也能让尿变色，深黄或发红

33.由食物和药物导致的尿液变色（无红细胞），与肾病导致的肉眼血尿有本质区别（有红细胞）

好了，今天内容就到这里了，明儿见~关注肾上线，关注你的肾脏健康！