（图片来源：Pixabay/CC0 Public Domain）

【通过编辑人类神经细胞中的关键基因或有望改变其患阿尔兹海默病的风险】一篇发表在预印版..bioRxiv上的研究报告中，来自拉瓦尔大学等机构的科学家们通过研究表示，通过编辑神经细胞中的关键基因或能增加个体患阿尔兹海默病的风险，文章中研究人员描述了如何对相关基因进行编辑以及其所产生的影响效应。

此前研究结果表明，参与阿尔兹海默病发生的其中一个风险因素就是脑细胞中β-淀粉样蛋白的积累，而且某些人群机体中携带有名为A673T的基因突变，相比一般人群而言，表达该基因突变的人群患阿尔兹海默病的风险要比前者低4倍，这项研究中，研究人员通过研究编辑人类脑细胞使得个体机体携带基因突变A673T，同时他们发现这或许会降低个体患阿尔兹海默病的风险。▲摘自《生物谷》

图片来源：The Korea Advanced Institute of Science and Technology (KAIST)

【星形胶质细胞或能吞噬突触连接从而维持成年机体大脑的可塑性】一项刊登在国际杂志Nature上的研究报告中，来自韩国科学技术高级研究院等机构的科学家们通过研究揭示了成年人大脑可塑性发生以及潜在的神经紊乱发生的分子机制。研究者Won-Suk Chung教授说道，本文研究对于理解在机体学习、记忆甚至是生病时大脑中神经回路改变的分子机制具有深远的影响和意义，突触数量的改变与多种神经性疾病的流行存在着较强的关联性，比如自闭症谱系障碍、精神分裂症、额颞叶痴呆和多种形式的癫痫等。▲摘自《生物谷》

爽肤水的用途

       

爽肤水应用于肌肤清洁后的工序，具有以下几个作用：

　　1、收敛，将清洁后张开的毛孔及时收缩。

　　2、深层清洁，通过爽肤水可以进一步清除毛孔中的污垢。

　　3、补水，爽肤水则能够补充一定的水分，防止肌肤紧绷。

　　4、舒缓，缓和成分就是能够降低皮脂腺的刺激，防止油脂的恶性循环分泌。

　　5、软化角质，促进老废角质的代谢，让毛孔通畅，便于营养吸收。▲摘自《太平洋时尚网》

仰卧起坐 少得妇科病

     

       美国《预防》杂志刊登的一项研究发现，86%长期做仰卧起坐的女性，妇科病发病率比不做的人低55%。

      这是因为做仰卧起坐时能锻炼腹股沟，那里有许多毛细血管和穴位，运动能加速血液流动，从而缓解妇科疾病。此外，仰卧起坐还能拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，收紧腹部肌肉。

       女性做仰卧起坐要抓住以下几个要点：

       双手不抱头，虚放在耳边，这就需要腰腹肌肉更加用力；

       双腿屈膝且越紧越好，以便腹股沟、盆腔部位的肌肉得到更好的锻炼；

      贵在坚持，建议每天做3组，每组10个，每组间休息2分钟。做时不宜过猛过快，脊椎有问题或出现骨质疏松的人，应在医生指导下做。▲摘自 《生命时报》

冬瓜薏米汤——熬夜怎么养颜

     

       取冬瓜200克、薏米30克，冬瓜去皮、切条，先将薏米加水煮粥，待薏米熟后加冬瓜条共煮，待冬瓜熟后，根据自己口味加糖或盐即可。此汤营养丰富、清淡爽口，还具有美容养颜作用。▲摘自《生命时报》

如何区分过敏性鼻炎和感冒    

       过敏性鼻炎的典型症状是阵发性鼻痒、喷嚏、流清水样鼻涕，可有鼻塞不通和嗅觉减退，一般没有发热、怕冷等全身不适，发病快，消失也快，多有过敏史。患上过敏性鼻炎，宝宝有可能出现睡眠、打鼾、牙齿发育障碍。

　　过敏性鼻炎白天明显比晚上严重，在干燥刮风天气鼻炎加重，雨天减轻，在车内要比在车外感觉好。

　　感冒常常是鼻塞流涕、偶尔喷嚏、伴有咽痛、咳嗽等，可以出现程度不同的发热、头痛、全身酸痛等症状，往往是渐渐起病，消失也慢，感冒多有传染史而无过敏史。

　　过敏性鼻炎和感冒的治疗原则也是不一样的，过敏性鼻炎要尽量避开过敏源，抗过敏治疗，而感冒则要充分休息，多饮水，抗病毒治疗。▲摘自《太平洋亲子网》

藕粉+莲子，健脾滋肾

      

       莲子有健脾滋肾的作用，和藕粉一起服用效果会倍增，这时也可以搭配加入适量的蜜糖或冰糖。▲摘自《羊城晚报》

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