寒冷干燥的冬季，糖尿病友皮肤“闹情绪”怎么办？

寒冷干燥的冬季，糖尿病友皮肤“闹情绪”怎么办？

进入冬季后，不少糖友会出现皮肤瘙痒，看上去没有风团、丘疹、水疱，却痒得要命。

为什么冬季糖友的皮肤容易“闹情绪”呢？

糖尿病皮肤瘙痒的原因

糖尿病皮肤瘙痒症的发病率高达30%以上，尤其在寒冷的冬季发病率飙升。

糖友之所以容易出现皮肤瘙痒的情况，主要是由于血糖水平高引起的。

• 血糖升高容易引起皮肤抵抗力下降，同时皮肤腺体分泌的体液中含糖量升高，形成了细菌或真菌滋生的温床。

  
  

• 血糖升高还会引起周围神经感觉障碍，自主神经紊乱，皮肤汗液分泌减少，从而使得皮肤干燥，引起瘙痒。

  
  

• 血糖升高还会侵害局部血管，造成血管闭塞，引起皮肤脂质渐进性坏死等。

此外，免疫功能低下也是导致糖友产生皮肤瘙痒的原因之一。糖友还会因为皮肤的改变，从而对外界刺激极为敏感，如冬季气候干燥、寒冷、衣服摩擦、接触化纤皮毛织物、饮酒食辣等，均可诱发或加重皮肤瘙痒。

糖尿病皮肤瘙痒怎么办？

01

积极控制血糖

尽量让血糖保持在正常范围内。

多数时候，当血糖降下来时，皮肤瘙痒就会得到缓解，甚至完全消失。

02

注意皮肤护理

洗澡频率适度。

秋、冬季可根据自身皮肤的干燥程度不同，一般一周1～3次为宜；水温要适宜，控制在37℃～40℃为好，避免洗澡水过热，热水能使皮肤失去天然水分，导致皮肤干燥。

不要过度用毛巾搓洗皮肤，宜用中性或偏弱酸性沐浴液或浴皂，洗完澡可以搽些润肤乳，保持皮肤湿润。

03

减少刺激

日常适宜穿着柔软、全棉的内衣裤，避免使用化纤、混纺、带皮毛的内衣裤、毛巾、袜子等。

饮食宜清淡，尽量避免吸烟、饮酒、浓茶，以及进食辛辣、刺激的食物。

04

自我调适

瘙痒是一种自觉症状，其发作及轻重程度同患者的精神情志密切相关。

糖友皮肤瘙痒时尽量自我调适，稳定情绪，可以选择让人集中精力的兴趣活动，以分散对皮肤瘙痒的注意力。

温馨提示

糖友需要注意，即使冬季瘙痒症状加剧，也不能随意抓挠，如果抓破皮肤，很可能导致感染，引起各种并发症。

局部轻度的瘙痒可以在医生指导下使用外用止痒药物，若瘙痒严重或继发湿疹或皮肤细菌、病毒、真菌感染，需及时请皮肤科医生协助诊治，以利于及早控制，避免恶化。

来源  糖尿病之友、健康时报

科室介绍

河北北方学院附属第一医院内分泌科简介

1989年成立内分泌专业组，2003年独立门诊，2006年独立病房，2011年独立病区。内分泌科是张家口市内分泌代谢专业唯一具有硕士研究生招收与培养资质的科室，张家口市唯一具有内科学（内分泌代谢）专业国家级住院医师规范化..招收与培养资质的科室。中华医学会糖尿病健康教育管理认证单位，糖尿病院内血糖管理..实践基地，河北省生长发育与矮小症专病联盟单位，河北省罕见病成员医院，共青团河北省青年文明号。多次承办河北省省级继续教育项目和国家级继续教育项目，曾多次获得过院级的“先进科室”、“先进护理集体”等称号。内分泌科将努力建成医德高尚、医术精湛、服务优质、团结协作的学习型团队，集医教研于一体、以内分泌代谢疾病为诊疗特色的京西北区域国家重点内分泌专科。

内分泌科年门诊量5.67万人次，病房床位65张，年住院2124人次。内分泌科现有医生15人，其中主任医师1人，副主任医师7人，主治医师4人，住院医师3人。内分泌科现有护士17人，其中主管护师7人，有2名护士持有糖尿病教育专科护士证。

内分泌学科是院级重点学科，开设有内分泌专家门诊、生长发育门诊、肾上腺门诊、肥胖门诊、甲状腺门诊、普通门诊、宣教门诊。糖尿病与甲状腺疾病为内分泌科常见疾病，目前内分泌科开展的亚专业包括生长发育、内分泌高血压、肥胖和特殊类型糖尿病，涉及病种包括生长发育异常、肾上腺疾病、垂体疾病、性腺疾病、骨质疏松、肥胖等内分泌代谢疾病。

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无恒难以做医生，做任何学问都要勤奋和持久，学医尤需如此。医生这个职业的特殊之处在于，一举手一投足都接触病人，医术好些精些，随时可以活人，医术差些粗些，随时可以害人。一个医生，如果不刻苦学习，医术上甘于粗疏，就是对病人的生命不负责任。当然，就是勤奋学习，也不等于就能万全地解决疾病。但无怠于学，至少可以无愧于心。

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