血压测量时，低压100mmHg左右严重吗？

2021-02-05 00:11:50

测量血压，低压100mmHg左右，已经达到高血压病的标准，是否严重要结合其他心血管风险因素综合判定。

首先，成年人正常的血压是90mmHg<收缩压<140mmHg、60mmHg<舒张压<90mmHg，理想的血压是<120/80mmHg。如果是非同日多次量舒张压为100mmHg的情况，已经属于高血压病，且这个100mmHg舒张压的水平对人体危害还是相对比较大的，多需要立即启动药物降压治疗。至于具体的严重程度，还要结合是否有高脂血症、糖尿病、吸烟、肥胖等心血管风险因素；是否有左室肥大等靶器官的损害；是够合并冠心病、脑梗死等临床并发生综合判定。当然这个工作需要找心血管医生进行相关风险评估，不是患者自己做的。

至于饮食上，特别要注意清淡饮食（每天盐的摄入量不能超过6g)，多吃蔬菜水果，适当多吃含钾、钙高的食物，忌讳重口味，大鱼大肉，吸烟酗酒等不良生活方式。不管是够服药，饮食治疗高血压病治疗的基石，一定要控制好。同时应注意戒烟限酒，积极运动锻炼身体，控制体重。

血压达标是硬道理，特别是心血管风险评估高的患者，更应该严格控制血压，才能最大限度的避免或延缓心脑血管疾病的发生和发展。

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