白开水里加它，久服滋养心脏！还能延年益寿、活血化瘀

大家好，我是米医生

今天要讲的这个本草，很妙

它可以说是补药之王

在《神农本草经》和《本草纲目》里

都被列为“药中上品”

久服轻身益气，延年益寿

这个本草不像有些补药

吃了容易燥热

容易上火，流鼻血

它的补力更平稳

更适合我们平时日常保健

之前有患者服用这个药后

最大的感受就是精力充沛了

脸色由萎黄变得红润

心脏不适也开始改善

这个本草是什么呢？

它就是——红景天

说到红景天

很多人会联想到人参

因为它有“高原人参”的美称

那红景天和人参媲美的点在哪？

人参含有有效成分人参皂苷

它有很好的补益作用

能大补元气

红景天也含有红景天苷

它也能益气活血

同时红景天比起人参

它有它自己的优势——

补力更平稳，力道绵长

吃了不容易上火

所以同为补虚药

红景天就更适合

一吃补药容易上火

虚不受补的人群

那红景天能治什么呢？

首先是气虚乏力，自汗

容易乏力，动则气喘

然后大汗淋漓

这种表现往往标志着气虚

气不能够固摄

汗液就会流出来

长期大汗可以亡气亡阳

使得我们人体的气血更亏

所以把气补起来

精神好了

汗液收住了

人自然不会那么乏力了

这是它的第一个作用

红景天的第二个作用：

健脾润肺，治疗肺炎、气管炎

我们中医认为

反复呼吸道感染多属于

肺气亏虚，或者脾气亏虚

红景天味甘，入肺、脾经

能益气健脾，平喘止咳

治疗脾气虚弱，倦怠乏力

肺虚喘咳，肺阴不足

咳嗽痰黏，或咳血

同时现代研究发现

红景天中的红景天苷

对多种肺部疾病

如肺动脉高压、肺组织纤维化

慢性阻塞性肺疾病等

均具有一定的

抗氧化、抗炎、抗凋亡疗效

所以在临床上

也会用它治疗呼吸道炎症

接下来是红锦天的第三个作用

也是它的最主要功效：

活血化瘀，缓解胸痹心痛

胸痹心痛从中医来讲

一般是正气亏虚

瘀血或是其他污浊痹阻心脉

引发的一种病证

从现代医学来看

胸痹心痛类似缺血性心脏病

心脏供血、供氧不充分

心肌细胞缺血

出现胸前疼痛等等

那红景天呢？

红景天入心经

能益气，活血化瘀

而且红景天生长在高原高寒

独特的高原气候让它含有

红景天苷、酪醇、没食子酸等5种

对缺氧缺糖引起的心肌细胞损伤

具有保护作用的单体成分

所以如果你想活血化瘀

心脏不大好的

平时就可以用红景天代茶饮

每天10~20g

加入开水冲泡

泡个20~30分钟

然后慢慢去喝

当然

红景天除了代茶饮内服

它也可以外用

因为红景天有很好的活血化瘀作用

它可以增加皮肤氧含量

把红景天开水泡上（或者煮了以后）

温度不要太烫

用它熏蒸面部

可以缓解一些脸部气血不通

面色变黄，长皱纹

皮肤弹性变差，黄褐斑等

一些过早的衰老的表现

也可以用它足浴泡脚

通过热水浸泡双脚

促进药效运行到身体每个角落

打通全身经络

例如我们的温胆汤里

就是加入了红景天

在原方

健脾祛湿化痰的基础上

加入活血的红景天

目的就是为了

增强调动全身气血的功力

加速把身体里的浊气排出去

所以很多用我们温胆汤的粉丝

会跟我们反馈泡下来效果很好↓↓↓

而且从脚部经络中

也可以让药性被吸收

还可以舒缓心情

引火下行，温肾阳

可谓是一举多得

最后，总结一下：

红景天

能益气，缓解乏力自汗

能健脾润肺，缓解呼吸要疾病

尤能活血

化掉全身淤堵

帮你保护心脏，延缓衰老

毕竟衰老的过程

就是淤堵增加的过程

只有气血通畅了

我们人才红润，有气色

好了

今天的内容就到这里

我是米医生

如果有问题

我们留言区见