暴饮暴食易口臭
“三仙饮”化食积
三仙饮
健脾消食、祛口臭
► 做法:
焦麦芽、焦神曲和焦山楂各取30克,加500毫升水,水开后小火煮15分钟,饮前可加适量冰糖调味。
► 专家有话说:
01
麦芽有三种:生麦芽可消食、通乳、疏肝行气;炒麦芽可消食、回乳;焦麦芽消食导滞的功效更强。“三仙饮”要用焦麦芽。
02
焦神曲可消散食积,主要消谷食积滞。
03
生山楂活血化瘀;炒山楂健脾消食;山楂炭收敛止痢;焦山楂可化食积,尤其是肉食之积。“三仙饮”要用焦山楂。
长期抽烟易口臭
来杯“陈皮桑菊凉茶”
陈皮桑菊凉茶
清热润肺、祛口臭
► 做法:
陈皮10克、桑叶20克、野菊花15克,洗净后浸泡半小时,水开后小火煮15分钟即可,可加适量冰糖调味。
► 专家有话说:
痰热壅肺虽然病在肺,但脾为生痰之源、肺为贮痰之器,所以要脾肺同调。陈皮燥湿化痰,桑叶清热润肺,野菊花清热解毒,三者配伍适合解决痰热壅肺引起的口臭。
四招教您
挑出好陈皮
情绪不好也口臭
试试枸杞麦冬菊花茶
枸杞麦冬菊花茶
滋肝肾阴、祛口臭
► 做法:
取枸杞10克、麦冬10克、菊花6克,洗净后开水冲泡15分钟即可,煮一煮效果更佳。
► 专家有话说:
专家有话说:枸杞养肝血、菊花清肝热、麦冬可滋肺阴,三者搭配可滋肝肾阴、清肝虚热,适合由肾阴虚引起口臭的人群饮用。
健康之路一一节目播出时间
《找对原因祛口臭》
△ 首播:5月6日 18:05
△ 重播:次日 08:28
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本文编辑:泊然 责编:白霞
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