1. 茶和咖啡无论是单独饮用还是组合饮用,均与中风、缺血性中风、痴呆症、血管性痴呆的风险降低有关;
2. 咖啡和茶共同饮用,比只喝咖啡或茶,中风、痴呆的风险更低;
3. 每天喝2-3杯咖啡和2-3杯茶的参与者,患中风、痴呆的风险降低约30%。
参考文献:
Zhang Y, Yang H, Li S, Li WD, Wang Y. Consumption of coffee and tea and risk of developing stroke, dementia, and poststroke dementia: A cohort study in the UK Biobank. PLoS Med. 2021 Nov 16;18(11):e1003830. doi: 10.1371/journal.pmed.1003830. PMID: 34784347; PMCID: PMC8594796.
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