身体4个“警告”别硬扛，血管或许已硬化，拖下去会脑出血

2022-07-19 20:15:56

再不点“新民健康”关注，机会就要飞走了哦

随着年龄的增长，老年人的血管逐渐老化，出现了血管硬化的现象。许多老年人都有不同程度的血管硬化现象，血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺畅，所以内壁很柔软。

血管堵塞与饮食习惯有很大的关系

除了年龄逐渐变老，身体的机能下降导致的血管老化以外，不良的饮食习惯才是导致血管硬化的重要原因！现代人生活好了就纵情享受美食，大鱼大肉是常事，吃完了还不运动，血管硬化是迟早的事。

身体4个“警告”别硬扛！血管可能已硬化，拖下去会脑出血！

1.长时间头昏不适

2.长时间心前区不适

3.长时间的四肢麻木

4.长时间下肢疼痛、跛行

血管最怕堵，血管“清道夫”，让血管干净如新，医生都建议喝

苦丁茶

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。具有清热消暑、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效

山楂

山楂含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂，预防高血脂的发生

苦荞茶

苦荞茶其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗

罗布麻茶叶

罗布麻茶叶含有的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血和改善心功能的作用，并有助改善脑缺血，提高大脑供氧能力，从而对心脏、血管病等症有一定作用。

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