绿豆汤解暑，但并非人人适宜！这些夏日“解暑神器”，你真的了解吗？

高温天气

藿香正气水、清凉油、风油精

少不了

然而，这些夏日家庭常备用品

你真的了解吗？

往下看，听专家科普

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炎炎夏日

来一碗绿豆汤，解暑又舒服

专家表示

将绿豆汤熬制成绿色

比红色解暑效果更好

绿豆汤能否熬成绿色

和水的酸碱度有关

如果用偏碱性的水去熬

汤色很快就会变红

可以提前在水中挤上几滴柠檬汁

或者滴几滴白醋

就可以熬制出绿色的绿豆汤

绿豆汤虽然可以解暑

但并非人人适宜

胃肠道功能不良人群不宜多喝

食用不当可能引发腹泻等症状

还有哪些防暑降温的食物？

戳视频，听专家聊一聊

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中医中暑分为阳暑和阴暑

阴暑指的是夏天暑湿季节

由于贪凉吹空调、吃冷饮等造成的寒湿症状

如浑身发冷、恶心、呕吐、腹痛、腹泻

对于轻度阴暑

可服用藿香正气水

长时间身处高温环境中

从事体力劳动或运动

而导致的发热、头晕、憋闷等不适症状

一般称为阳暑

此时需要清热泻火、养阴解暑

而藿香正气水属于温热型药物

阳暑的中暑患者

如果再使用藿香正气水

反而会加重病情

风油精和清凉油

都是夏季家中常备的药品

有时大家还会将它们互相替代使用

但实际上，二者是有区别的哦~

清凉油

缓解头晕、头疼、鼻塞、中暑等症状

风油精

用于伤风感冒引起的头疼

以及被蚊虫叮咬以后

出现的皮肤炎症反应

提醒大家

不要把清凉油和风油精

混合或是联合使用

此外，这五类人群使用时需谨慎

皮肤易过敏人群、

有皮肤破溃的人群、

儿童、孕妇和哺乳期宝妈

以上知识点

你都掌握了吗？

记得分享给家人朋友哦～

监制/谭义勇   制片人/朴晶