夏天血压低了，降压药可以减量或停用吗?

2022-08-08 20:02:58

夏季有些高血压患者在测量血压时，往往发现血压比冬天有所下降，他们会自行减少一种降压药或减少剂量，甚至是停药，真的可以这样吗？

夏季的血压变化

对于大多数高血压患者而言，血压会呈现“冬高夏低”的波动规律。血压在夏季降低有两个主要原因，一是因为环境温度升高，人体为了增加散热，体表血管扩张；二是因为夏季人体的出汗量增加，大量的钠离子随汗液排出，使血容量与钠离子水平降低。

图片来源：摄图网ID300018514

擅自停药危害大

夏季白天血压降低了，不少高血压患者会自行减少一种降压药或减少剂量，甚至是停药，然而这一举动却有不小风险。测量血压的时间通常是在白天，而夏季的夜间很多人都有睡眠质量下降的情况，从而影响神经内分泌系统的调节，使夜间血压升高，导致夏季昼夜血压变化大，发生心肌缺血、脑卒中的风险增加。流行病学证据表明，气温与心血管疾病关系密切。当气温高于32℃时，中风的发生率较平时高出66%。

夏季血压降低怎么办

高血压患者，夏季血压降低时，该如何处理？

1、人体的理想血压是120/80mmHg，在降压治疗时，要尽量以理想血压作为控制目标。而且较低的血压，对心脑肾等器官的保护作用更强。一般来说，在高压低于110mmHg，低压低于60mmHg；或是出现头晕、心悸、胸闷等供血不足的表现时，才建议进行药物调整。

2、调整降压药时的注意：调整降压药要先减量、再减用药种类。详细阅读药品说明书，把所服药物逐步减至说明书上推荐的最小治疗剂量。

高血压患者如何安全度夏

1、温差别太大

如果空调温度比较低，室内外温差太大，进门或出门时容易导致血管急剧收缩或扩张，血压波动过大，诱发心梗或脑梗。

建议：室内外温差应控制在8℃~10℃。或室温控制在26℃左右比较适宜。

图片来源：摄图网ID303315781

2、晨练别太早

夏季天亮得早，但过早晨练可能带来致命风险。清晨人体处于交感神经兴奋状态，血压上升，心率加快，血液黏稠度上升，增加发病风险。

建议：上午4~10点，是心脑血管病的高发时段。炎热的夏季，不妨将锻炼时间改到晚饭后。

3、保证饮水量

夏季出汗较多，且体内的水分被大量蒸发，如果这时没有及时补充水分，就会导致血液浓度增加，血液变得黏稠，易突发中风。

建议：夏季每天饮水量一般不少于2000毫升。晚上睡觉前和早晨起床后，也应喝一杯水，若半夜醒来也可适量补点水，既可降低血液黏稠度，又能预防血栓形成。

4、饮食要清淡坚持清淡饮食，吃得太油或太咸，会使血脂和血压升高，不利心脑血管健康。

建议：饮食多以新鲜蔬菜、水果、豆制品等为主，还要吃些瘦肉、鱼类，保证蛋白质摄入。

总之，高血压患者如果在夏季血压降低，切记不能擅自停药！如需调整药物请在医师或者药师的指导下进行。

本文经由

中西双药师、副主任药师李能连审核

老百姓慢病与健康管理中心

老百姓大药房慢病与健康管理中心，以会员为中心，针对会员健康进行全面管理，提供“一对一”、“精准化”的健康管理服务。现已遍及22个省，30+个子公司，共有5000+多名慢病专家。

为了更好的服务慢病会员，每周设有5个慢病关爱日，开展7项健康自测项目，会员在关爱日当天可享受：血压、血脂、血糖、尿酸、幽门螺旋杆菌、便隐血、肺功能的自测服务，更有慢病专家提供1对1的专业用药指导以及定制化的运动及饮食调理方案。

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