湖北疾控专家提醒：收好这份小贴士，远途出行保健康

2022-10-12 04:10:44

近期，我国多地多点发生本土聚集性疫情，主要为奥密克戎变异株，具有传播快、隐秘性强的特点。为做好精准防控，湖北疾控专家提醒：收好这份小贴士，远途出行做好防护。

出行前

鉴于当前疫情形势，建议尽量避免跨省流动，如确需出行，请及时关注官方发布的疫情动态信息，登陆“国家政务服务..”小程序，查询目的地的风险等级，提前了解目的地航班、列车暂停运行信息以及当地的疫情防控政策要求。

随身携带口罩、免洗洗手液或消毒湿巾等防疫物资，以便出行途中及时更换口罩，随时保持手部卫生。

准备好“健康码”和“行程码”，进站前主动出示“两码”。无法申请健康码的老人和儿童等人群，可由家人在“湖北健康码”中代为申请健康码，并打印“健康通行凭证”携带出行，打印件有效期为7天。

测量体温，如有发热（体温＞37.3℃），或咳嗽、乏力、腹泻等症状，及时就医，暂缓出行。

患有慢性疾病、60岁以上老人，出发前建议听取专业医生的健康状况评价，慢性病发作或罹患其它急性疾病的一定要避免前往疫情发生地。

候车/候机、中转时

务必全程佩戴一次性医用口罩，尽量避免饮食，如确需饮食，建议远离人群密集处，单独用餐，用餐结束后及时戴好口罩。

候车时保持一米以上的安全距离，间隔或错位而坐；进站时避免拥挤，保持安全距离。

避免用手触碰公共设施，不用手触摸口、眼、鼻，因咳嗽或打喷嚏导致口罩浸湿后，及时更换口罩。

配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查的要求，如有发热、干咳等症状，及时终止出行。

出行中

全程佩戴一次性医用口罩，特殊时期，建议出行途中避免饮食，如确需饮食，建议到餐车等宽敞区域避开他人单独用餐。

注意：在出行途中，如果口罩因为出汗，或者呼吸的湿气，浸湿了口罩，或者口罩有破损，要及时更换口罩。

保持手部清洁，用餐前、如厕后、触摸口、眼、鼻前或手部不洁时，要及时洗手，或用消毒洗手液清洁双手。

注意咳嗽礼仪，戴口罩可直接咳嗽或打喷嚏，吐痰时用纸巾包裹丢入垃圾桶。

配合乘务人员做好体温检测，如出现发热、干咳、乏力等症状，要及时告知乘务人员，并配合做好防疫措施。

省疾控专家提醒

近期，对有国内中高风险地区旅居史的来鄂返鄂人员，实施集中隔离医学观察至离开当地满14天。发生本土疫情、尚未实现动态清零的省（市、自治区）来鄂返鄂人员要求提供48小时核酸检测阴性证明，并落实24小时内落地核酸检测。

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来源 | 中心健康教育所

审稿 | 中心传染病防治研究所

编辑 | 中心健康教育所

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