就在今天，4点51分!还有一个好消息!

大年初四，灯谜猜猜猜，好运来来来！

今天的谜题是↓↓

 

欢迎评论区留言猜灯谜

答案正确+点赞最多的网友

可获得新春礼物一份

（活动有效时间24小时）



来源：浙江交通之声、宁波晚报、合肥晚报

版权归原作者所有，如有侵权请及时联系


2月4日4时51分

我们迎来了“立春”节气

立春，春气始而建立也

冬去春来，万物复苏

阳和启蛰，品物皆春

对中国人来说

立春是一个重要的节气

它是二十四节气之首

是新岁的起点

是一个轮回的开始

接下来，要告诉大家一个好消息！

因为好天气终于要回来啦！


其实，从2月3日开始
长江以南地区的雨雪范围
就已开始缩小，强度也有所减弱

根据省气象台预报
从2月4日开始一直到2月6日上午
浙江大部分地区都将会是多云天气为主

春节假期过半
终于可以摆脱雨雪霏霏
心情是不是跟着瞬间“明媚”起来？


但是好天气是短暂的
从2月6日下午到2月7日
浙南地区阴有中到大雨；其它地区阴有中到大雨或雨夹雪，山区有雨夹雪或雪，部分大到暴雪，西北山区局部大暴雪。
而且从2月8日开始
阴雨天气依旧将频繁出没


但……
不去想那么多
先好好享受有阳光的假期吧

最后
宁波市妇女儿童医院中医科
林翔主治中医师送上
儿童立春养生手册

👇

此时仍应预防风寒入侵
小儿养生可抓住生长发育好时机


立春当捂，预防病邪入侵


林翔介绍，立春时的气温尚未完全回暖，昼夜温差较大，如果御寒衣物减得太快，风寒便会趁机而入，尤其是小朋友，在此时最容易感冒，俗话说的“春捂秋冻”便是这个道理。

气温回暖，万物复苏，细菌病毒也逐渐活跃起来，林翔提醒，小朋友还需预防传染病的发生，比如手足口病、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等。养成良好卫生习惯，饭前便后勤洗手，过年过节尽量少去人群聚集的地方，戴好口罩，做好安全防护。

 

稳固阳气，加强体魄


部分家长在养孩子的过程中可能会发现，到了春天孩子常常生病，甚至更容易发展成重症，但恢复起来也很快，不用几天就痊愈了，林翔解释，这和小朋友的生理特性有关，立春之后阳气生发，这对身体的新陈代谢、免疫功能都有影响。

因此，立春时节小朋友的养生建议以巩固增强阳气为主：
一方面，尽量避免吃冰冷、清凉的食物，或是随意吃一些清热解毒类的药，这些对体内的阳气有一定的损耗；
另一方面，要增强体内的阳气，注意保暖，多晒太阳，积极参加户外运动，多做一些纵向运动，可以给小朋友适当做一些捏脊、摩背等保健按摩。
 
抓住生长发育好时机


春天，是孩子生长发育最快的时期，林翔建议，要想孩子长得高，除了先天因素，后天影响也很重要，立春过后可以做好这几点：
起居方面，白昼正在慢慢变长，所以适合养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，平日里要多参加体育锻炼；
饮食方面，可以多吃一些豆苗、芦笋等蔬菜，注意膳食均衡，7分蔬菜3分荤菜，保证奶制品、蛋类摄入，不建议多吃清热、味苦、味酸的食物。


觉得文章不错的，点个右下角吧↓↓↓

标签：
  1. 上一篇：身患癌症被中医治愈，想当中医，“知天命”之年他选择高考
  2. 下一篇：中国人吃出了一半的消化道肿瘤!“江南饮食”是最佳解决方案

最新文章

  1. 重磅！镇咳药右美沙芬，列管！2024-05-16
  2. 56岁金星冲上热搜，发文自曝：再次登记结婚！评论区炸了2024-05-16
  3. 【消防安全】电动自行车消防安全知识要记牢，别让你的车“火”了！2024-05-16
  4. 中组部召开基层党建工作重点任务推进会2024-05-16
  5. 微信怎么换身份证实名认证（微信怎么换身份证实名认证2024）2024-05-16
  6. 什么是区块连（什么是区块连）2024-05-16
  7. 重庆市巴南区邮编（重庆市巴南区邮编查询）2024-05-16
  8. 高校统战丨东北石油大学召开统一战线工作领导小组会议2024-05-16
hifm93
FM93交通之声 微信号：hifm93 扫描二维码关注公众号
优质自媒体

小编推荐

  1. 1 那年我们十七岁（那年我们十七岁电影）

    大家好，小美今天来为大家解答那年我们十七岁以下问题，那年我们十七岁电影很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、那年我们十七岁　爱

  2. 2 differ（differs）

    大家好，小豪今天来为大家解答differ以下问题，differs很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不同 ; 不同于 ; 有区别 ; 不一致 ; 不一致, 不同

  3. 3 以案释法|土地承包欲反悔 合同在手谁理亏？

    平庄镇某村村民将自家地盘承包出去四年，在此时代发现地盘涨价了，遂反悔想要回地盘，这事该怎么办？近日，平庄司法所调整了一路辖区内因地

  4. 4 喜报！名单公布！

    近日首批姑苏市中小学校“花匠前锋” 党建文化品牌示范学校示范党支部、示范岗评选究竟发布张家港入选3所“花匠前锋”党建文化品牌示范学校

  5. 5 居家风水知识大全（居家风水知识大全书籍）

    大家好，小娟今天来为大家解答居家风水知识大全以下问题，居家风水知识大全书籍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、家装风水之卫生

  6. 6 优化支付服务·使用指南篇｜外籍来华人员支付指南

    引言迎接来到中国。您能够选择移动支出、银行卡、现金等一系列支出办事。本指南将为您介绍各类支出办事的获取体式和使用流程。01银行卡02移动

  7. 7 塔宝有话说 | 出文物拟人的游戏了？《物华弥新》的古物拟人是什么水平？

    在目前手游的市场中，脚色设计无疑是吸引玩家眼球的主要身分之一。《物华弥新》作为一款以文物拟工资焦点的策略卡牌游戏，其脚色设计在视觉

  8. 8 防火门等级（防火门的等级有几级）

    大家好，小乐今天来为大家解答防火门等级以下问题，防火门的等级有几级很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一级防火门是指能够在火

Copyright 2024 优质自媒体，让大家了解更多图文资讯！