乳房一大一小是正常的，但有这个现象需要注意!

很多姐妹对自己的乳房都有一个小小的疑问：

为什么我的胸一个大一个小呢？

虽然没有那么明显，平时也不痛不痒，但是照镜子时看到不对称的胸部，还是会在心里犯嘀咕：

今天我们就一起看看，乳房不对称到底该怎么办。

人体两侧的一些对称性结构，比如双侧乳房、左右脸、左右胳膊，往往都会有一定程度的不对称^[1]。

照照镜子就会发现，我们的左右脸，其实不是完全对称的，甚至胳膊和手指，也不一定是完全一样长的。

而双侧乳房不仅可能大小不一样，连形态、位置及乳头乳晕都有可能不太一样。

（来源：文献2）

所以轻微的乳房不对称，是天生的，也是很正常的。

此外，平时生活中的行为习惯也会影响到乳房。

比如长期保持不良姿势，或者左撇子、右撇子导致的单侧手臂使用过多，都可能使双侧胸肌发力不均衡，单侧胸肌增大，造成轻微的乳房不对称。

（来源：文献2）

当然，一些先天发育异常的疾病，比如乳房发育异常，胸壁、脊柱畸形等，也可能会让双侧乳房的位置、大小不一样^[4]。

这种先天疾病一般会在发育时就被发现，所以对我们而言，更需要引起重视的，是突然出现的乳房不对称。

一般来说，乳房不对称是比较正常的现象，但如果以前乳房大体对称，最近突然变得不对称，那就要看看自己有没有这些情况：

如果乳房突然不对称，并且摸一摸还有肿块的话，可能与乳腺纤维瘤、乳腺癌、乳腺炎等乳房疾病有关。 

乳腺纤维瘤摸起来边界比较清晰、表面光滑、易于推动，一般不疼，但也有人会偶尔感到胀痛或隐痛。

就算发现了，也不必太紧张，因为乳腺纤维瘤一般都是良性的，而且是青年女性很常见的乳房肿瘤，高发年龄是15~35岁。

乳腺癌的肿块比较韧、不易推动、形状不规则、边界不清晰，还可能伴有乳头血性溢液、乳房皮肤橘皮样改变、乳头内陷等表现。

总而言之，如果乳房出现肿块，并且持续不消，就要及时去乳腺外科看医生了，尽量不要拖到肿块影响乳房大小，导致乳房不对称的地步。

体育运动时不小心碰到、乳房按摩、钝器伤、化学药物等，都可能伤害到乳房组织，造成皮下水肿或血肿。

这时可一定要及时挂号乳腺外科，好好照顾受伤的乳房啊！

还有乳房部位的放疗和乳房整形手术等医源性因素，也可能会导致乳房不对称。

有些姐妹会选择去美容院做乳房按摩，或者让伴侣多多抚摸偏小的那一侧的乳房，来让偏小的乳房变大，让双侧乳房更加对称。

事实上，乳房是没法被“摸摸大”的，有时我们觉得乳房被抚摸后变大了。

这是因为抚摸时，乳头被刺激变硬，乳房血液循环加快，让乳房“膨胀”了起来，一旦刺激结束，乳房就会恢复正常，变回以前的大小。

而美容院里不正规的按摩手法，很可能会损伤乳腺，造成乳房血肿或脓肿，把胸“按坏”。

一些丰胸精油、丰胸霜中违规添加了激素，很可能诱发乳腺疾病，让我们没病变有病。

那就是手术了。

如果实在因为乳房不对称感觉到很大的心理压力，可以就诊公立三甲医院的乳房整形科，让医生评估是否需要做手术矫正乳房不对称。

而且，就算做了手术，乳房也不会达到完美对称的状态，并且还需要考虑到术后并发症的问题。

所以是否手术一定要谨慎再谨慎！

运动！

一方面，可以针对较小的一侧的胸部做力量训练，使薄弱的胸部肌群通过锻炼变大，让双侧乳房在视觉上变得差不多大小。

另一方面，运动可以在一定程度上纠正不良体态，使整个身体都变得更加对称、平衡和协调。

（来源：网络）

王靖 | 中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科主任医师

王翔宇 | 中国医学科学院肿瘤医院乳腺外科医学博士