每一次排尿都在“冲刷”细菌!量、色、味都是疾病的信号


每个人每天都会小便,你可能觉得尿液是人体的排泄废物。其实,一个人是否健康,尿液很有发言权,除了“冲刷”细菌,它的量、色、气味等细微改变都是疾病的信号。



《生命时报》(微信搜索“LT0385”即可关注)采访专家,介绍尿是如何冲走细菌的,并教你识别健康的尿液长什么样。


受访专家

上海交通大学附属第六人民医院肾脏内科副主任医师 简桂花

西安交通大学第二附属医院健康管理部 李晓妮



尿,人体自带的“细菌冲刷液”


尿液在肾脏生成后,输尿管即以收缩蠕动的方式,将尿液输送到膀胱,再经由尿道排出体外,整个尿液流通的管道就称为“尿路”。


一般,肾脏、输尿管属于上尿路,膀胱和尿道属于下尿路。膀胱是一个大容器,负责膨胀、储存尿液,尿道是尿液经流的管道。它俩分工合作,把守着人体“下水道”的开关。



应对细菌等病原体入侵,除了泌尿道黏膜本身的防御能力,尿液对尿路规律的冲刷功不可没。

正常人尿道口周围都有细菌寄居,虽然有些细菌可以进入膀胱,并不都会引起感染。但如果平时喝水少或经常憋尿,尿液无法及时将细菌冲走,尤其女性的尿道天生较短,尿道口在会..离肛门很近,细菌很容易侵入尿道。

排尿时,尿液对尿道有冲刷作用,如长时间不排尿这种冲刷作用减少会增加细菌在尿道里滋生的风险。有研究调查表明,尿流不通畅者,尿路感染的发生率较正常者高12倍。


健康的尿液长这样

肾脏生成尿液、输尿管运送尿液、膀胱储存尿液、尿道排出尿液,将机体代谢过程中产生的废物或有害物排出体外,维持机体健康状态。


因此,尿液的量、色、气味等细微改变都是疾病的信号,一旦发现异常,应及时就医。



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味道

正常的新鲜尿液并不“骚”,有氨臭味。如果尿液的气味变得很特殊,可能是疾病的预兆:


  • 苹果味的尿可能是糖尿病酮症;


  • 腐臭味的尿可能是由于细菌感染;


  • 刺鼻的氨味则是膀胱炎或尿潴留的表现。


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颜色

正常尿液清澈透明,呈淡..,但会受饮水量、食物、药物的影响。


喝太多水,尿液呈无色透明;喝水不足甚至脱水,会呈深..;摄取大量胡萝卜、木瓜呈深..,红心火龙果含甜菜红素,会使尿液呈红色;服用药物利福平,尿液可呈桔色,服用B族维生素呈亮..。


以上情况只要停食相关食物或药物,尿液颜色即可恢复正常。



以下情况则可能是疾病信号:


  • 尿液呈鲜红色或洗肉水样:是尿中混入血液,又称肉眼血尿。多见于泌尿系统炎症、结石、肿瘤、结核、外伤等,也可见于血友病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病。


  • 尿液呈浓茶色、酱油色:多见于溶血、挤压综合征以及过度运动导致的横纹肌溶解。


  • 尿液呈稀牛奶状称作乳糜尿:多见于丝虫病等。


  • 尿液呈白色混浊,含大量白细胞:称脓尿,见于如肾盂肾炎、膀胱炎等泌尿系统感染。


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尿量

肾脏每4分钟就可以把全身血液过滤一遍。人体24小时可形成150~180升原尿,但实际排出的终尿只有1.5升左右。


若超过2.5升为多尿,多见于水摄入过多、糖尿病、尿崩症等;低于400毫升为少尿,低于100毫升为无尿,多见于休克、肾脏疾病、尿路梗阻患者。

尿路感染的5个表现


当细菌在泌尿道(通常是膀胱)的某处生长失控时,就会发生感染。尿路感染的位置不同,症状可能有所不同。梅奥诊所曾发文表示,大多数尿路感染涉及下尿道,例如尿道和膀胱,最常出现5种症状。


01

小便次数增多

总想去小便但排尿量并不多时,需警惕尿路感染。如果细菌侵入膀胱组织并引起炎症,可影响膀胱中的两种神经纤维,造成膀胱不断收缩,使大脑产生“人有三急,需要去卫生间排尿”的错觉。



02

小便时有灼烧感

这是一种明显的尿路感染症状,由于细菌干扰了泌尿道中的神经纤维,从而使尿道出现刺痛、烧灼。


03

尿液味道大

小便浑浊或闻起来很臭可能是感染的另一个迹象。因为细菌会将蛋白质和酶释放到尿液中,为杀灭细菌,体内对抗感染的白细胞与尿液混合,就会出现脓尿或尿液浑浊,且伴有浓臭或其他异味。


04

粉红色小便

患尿路感染时,小便可能会呈粉红色或红色,年轻女性尤其要注意。如果厕纸上的血迹肉眼可见,最好及时就医。


05

骨盆疼痛

当细菌侵入膀胱时,免疫反应会将膀胱变成战场,引起炎症并刺激神经,导致骨盆压力或疼痛。这种情况下,加热垫或热水袋可帮助缓解疼痛。



女性的尿道比较短,尿路感染的可能性是男性的30倍。当然,男性也会出现尿路感染,症状与女性几乎相同,主要区别在于压力和疼痛的位置:女性往往位于骨盆或下腹部,男性多出现直肠、阴囊或睾丸疼痛。


如果感染未得到及时有效的治疗,尿路感染可能会逆行扩散到上尿路以及肾脏,感染肾盂导致炎症。


肾盂肾炎就是常见的上尿路感染疾病,症状多见发烧、发冷、一侧背部或腹股沟疼痛、呕吐、恶心,甚至可导致永久性器官损伤或败血症,严重时会威胁生命,需立即就医。

6个改变,阻挡细菌进尿道


尿路感染主要的病原微生物是细菌,很多时候改变一些生活习惯,就能阻止细菌的入侵。


充足喝水,避免憋尿

以免因饮水不足或憋尿,造成尿量减少,不能及时将侵入尿道的细菌冲出体外。


不得不憋尿,最好的方法就是再补充大量的水分,强迫自己多小便几次,这对膀胱来说有冲洗的作用,能避免膀胱内细菌的增生。



保证充足睡眠

避免过度疲劳而降低机体的抵抗力。

选择舒适内衣

内裤不宜穿得过小过紧,面料应选择吸湿性良好的纯棉制品,最好不要选择化纤材料。

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