26岁的小林(化名)
是一名资深程序员
有一天在老家老房子外面小便后
他发现
他的尿迹周围竟然
爬满了大大小小的蚂蚁
作为广东深圳的一名资深“码农”,小林上班熬夜在所难免,吃饭更是简单应付。
小林回到深圳的第一件事便是去医院做了检查,结果被告知已经患上了糖尿病,这意味着不仅生活饮食上缺少了很多快乐,还要终身吃降糖药。
从2019年到2021年,小林开始吃降糖药,期间也尝试过单纯控制饮食和运动来控制血糖,想着逐步把药给戒断,但是由于工作等种种原因,不吃药血糖根本控制不下来,体重也是从160斤到180斤不等。
长期不当的高糖高碳水高脂饮食不仅会导致体重进行性增加,而且随着长期肥胖的影响还会引起如糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、高尿酸和睡眠呼吸暂停综合征等一系列代谢相关疾病问题,严重影响身体健康。
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