“问君能有几多愁,恰逢没穿秋裤遇寒流”可谓是最近的真实写照,一夜之间全国上下迅速降温,进入冬天模式。
当然,也有网友戏称:我还是秋天的衣服,短袖加外套。春捂秋冻,没必要穿这么多!
然而,打脸啪啪的,马上就有不少人表示:兄弟,别冻了,再冻就要感冒了。
当然,我们常说的感冒其实是统称,除了我们常见的“普通感冒”,“流行性感冒”更值得我们警惕哦~
普通感冒vs流行性感冒
# 普通感冒 #
普通的上呼吸道感染性疾病;
一般由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒引起;
传染性不强,主要通过手与手的直接接触和飞沫传播;
不适症状比较轻,可能出现声音嘶哑、鼻塞,也可能伴有发烧,但一般温度不会太高;
普通感冒多数可自愈,服用一些对症药物,一般3-5天可痊愈,不会留下后遗症。
# 流行性感冒 #
由流感病毒引起的呼吸道传染性疾病;
传染性强,主要通过咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫传播,或通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播;
症状较重,多表现为高热39.0℃以上,伴有头痛、咳嗽、浑身肌肉酸痛等症状;
流感若治疗不及时可出现重症肺炎、引发病毒性心肌炎等,甚至危及生命。
这样一看,流感是不是比普通感冒“凶险”很多。
即便如此,依旧有不少人把流感当做普通感冒,认为即便是流感,抗一抗就好了……
这么想,是对自己身体的不负责。
如果人体免疫功能比较强,且流感对人体的影响较小,的确可以自愈。
如果身体已经出现严重不适,需要及时就医,遵从医嘱进行治疗。
此外年老体弱者,儿童、孕妇,以及身体素质较弱,抵抗力较差的人,更加不能硬抗流感,如果硬抗,带来的后果就是:身体抵抗力进一步下降,容易感染平时不易感染的细菌,甚至出现重症肺炎,此外,流感病毒会破坏身体的重要器官,例如心脏,出现病毒性心肌炎等,甚至危及生命。
如何应对流感
如果不幸感染了流感,应尽快进行自我隔离,以免传染身边人。同时及时就医,避免情况恶化,出现重症流感。
当然,亡羊补牢比不过未雨绸缪,日常生活中我们就应该做好安全防护,将流感“扼杀”在摇篮中。
增强自身抵抗力。保持健康的生活方式,保证充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,同时进行适量体育锻炼,增强身体素质。
保持个人卫生。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后勤洗手,尽量避免触摸眼睛、口鼻,同时对居住环境进行定期消毒、开窗通风,保证空气流通。
尽量减少到人群密集场所活动,减少可能与患者和无症状感染者的接触机会,公共场所记得佩戴口罩,防止飞沫传播给他人。
接种流感疫苗。
参考资料:
【1】预防秋冬季流感,这些知识要掌握http://lxjk.people.cn/n1/2021/1026/c404177-32264535.html
【2】流感≠感冒,硬抗的后果很严重!有人因此住进ICU…
http://mp.weixin.qq.com/s/GNNZK9mIax6iOJvuonsN2A
【3】秋冬流感高发季即将来临!科兴流感疫苗开打啦~火速预约
http://mp.weixin.qq.com/s/jtqxbw-l4iZV6dX5dacc8A
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