[疾病预防]流感不等于感冒!流感季来临，预防方法了解一下!

普通感冒一般不发热，以打喷嚏，流鼻涕等症状为主，通常为自限性。流感的发热等全身症状比较重，容易有肺炎等并发症。

流感 VS 普通感冒

相比于普通感冒，流感传染性强、全身症状重、病程长，非常影响生活。

❶  症状更严重

普通感冒的症状多为鼻塞、流涕、咽喉痛，咳嗽不多，发烧、头痛也比较少见。一般 3~7 天可自愈，无需治疗。

流感往往会出现 39 ℃ 以上的高热、头痛、咳嗽、全身乏力、肌肉酸痛，需要接受治疗。

❷ 并发症更凶险

普通感冒很少出现并发症。

流感可能引发肺炎、急性呼吸窘迫综合症、心肌炎、心力衰竭、脑炎等多种并发症，严重甚至致死。

接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

除此之外，在流感季要注意养成以下健康生活习惯。

❶  勤洗手，勤消毒；

❷  多通风，保持居住环境卫生；

❸  少聚众，出门戴口罩；

❹  及时接种疫苗保护自己及家人；

目前预防流感最经济、最有效的措施就是接种疫苗。

流感疫苗接种的最佳黄金时期是每年的 9～10 月，通常接种流感疫苗后需要两周到四周的时间能产生有效的免疫力。若错过了最佳接种期，仍可选择在高发季节任意时段接种流感疫苗，同样能有保护作用。

流感病毒易发生变异，为匹配不断变异的流感病毒，同时考虑到多数接种者的免疫力会随时间推移逐渐减弱，流感疫苗需要每年接种。

根据《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021-2022）》推荐按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种，包括：

❶ 医务人员；

❷ 大型活动参加人员和保障人员；

❸ 人群聚集场所的脆弱人群及员工

❹ 重点场所人群：托幼机构、中小学校等重点场所人群

❺ 其他高风险人群：6月龄-5岁儿童，60岁及以上的居家老年人、慢性病患者、孕妇等重点和高风险人群。

原则上建议流感疫苗与新冠病毒疫苗接种间隔应大于14天。