应对过敏性鼻炎，试试这些妙招

按摩 按摩迎香穴、鼻通穴或风池穴2～5分钟，可以促进局部血液循环，有效缓解鼻塞症状。按摩时，以中指和无名指在穴位上进行按揉，手指移动要有韵律感，动作要轻，且按摩的时间不宜过长。按摩时需避开有破损、瘢痕的部位。除准确按摩相应穴位外，也可以在鼻部周围按摩。如果按摩前用热毛巾局部热敷，可以获得更好的效果。

因为按摩具有活血的作用，易造成局部的皮下出血或者血肿，有出血倾向的患者和患有出血性疾病的患者不宜使用此法。

针灸 针灸在治疗慢性鼻炎方面有一定的优势。针灸可清热解毒、疏通鼻部经络、缓解鼻塞、调节体内的阴阳平衡、改善临床症状。一般选择迎香穴、合谷穴、风池穴等穴位。临床实践发现，鼻内针刺治疗过敏性鼻炎作用直接、起效快。

怀孕、饥饿、凝血功能障碍、皮肤感染、身体虚弱、患有出血性疾病和心脏病者不宜针灸。肿瘤病变部位也不宜针灸。在针灸后，患者要注意保护皮肤，预防感染。

香薰 该法是将芳香通窍类的中药，如薄荷、辛夷、川芎等研磨成粗颗粒，制成香囊随身携带，利用药物挥发的成分缓解鼻塞等局部症状。临床实践表明，中药香薰疗法适用范围广泛，且相对安全。

香薰治疗是通过药物挥发成分产生作用，对呼吸道可能产生刺激，所以有呼吸道疾病的患者需要在医生的指导下使用。另外，部分挥发成分具有活血作用，孕妇也须在医生的指导下使用。

中药滴鼻 该法选用芳香通窍类的中药，如薄荷、辛夷等，制成药液滴鼻或进行鼻腔冲洗。滴鼻法使药物直接作用于鼻腔黏膜，具有吸收起效快、生物利用度高、使用方便等优点。该法特别适合不能接受口服及注射药物治疗的患者，尤其是儿童和吞咽困难的人群。

穴位贴敷 穴位贴敷是将药物制成贴剂，既可贴于迎香、鼻通等穴，亦可采用冬病夏治、夏病冬防的治疗方法，利用“三伏贴”“三九贴”选取特定的穴位进行贴敷治疗。穴位贴敷能使药物由皮肤渗入穴位经络，直达病处，对相应脏腑起到扶正祛邪的作用。比如，特制的鼻贴可有效缓解鼻炎患者的鼻塞症状，有利于患者入睡。

雾化 中药雾化采用疏风解表、芳香通窍的中药煎剂，通过雾化机进行雾化吸入治疗。此法可令药物直接作用于鼻腔黏膜以及鼻窦黏膜，减轻黏膜的炎症反应，使鼻腔、鼻窦黏膜肿胀减轻，炎症渗出减少，改善患者鼻腔通气情况。相较于滴鼻法及中药鼻腔冲洗，此法更便于操作，患者接受程度更高。

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