放了支架后，心脏也一样需要呵护

　　1、高血压：收缩压和舒张压升高均可增加冠心病的患病风险。另外，正常高值，其危险性也高于普通人群。

　　2、高血脂症：血脂异常大多数与不良的生活习惯有关，如摄入过多的高脂肪、高糖食物、过度饮酒等。如果血脂长期没有得到有效的控制，就容易导致冠心病。

　　3、糖尿病：糖尿病与冠心病是一种相辅相成的关系。糖尿病往往会并发高血压和高血脂，进一步引发动脉粥样硬化，进而导致冠心病;血糖水平会使血液凝血系统更加活跃，从而增加血栓的风险。

　　4、大量吸烟：有研究表明，每天吸烟≥20支烟的人群，冠心病的发生风险会提高7.25倍。另外，与不吸烟者相比，吸烟者发生心肌梗死的风险会增加1.5-2.0倍。

　　良好的饮食结构和饮食习惯有助于控制血脂和血压，从而防止冠脉再狭窄的发生。冠脉介入治疗之后,应以清谈饮食为主,蛋白质应该以鱼类为主,切忌暴饮暴食或进食过饱。多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、鸡、鸭、兔、魚肉、豆制品和奶制品等。不宜常吃或大量吃动物内脏、鱿鱼、蟹黄、蛋黃、以及煎、炸、烧烤等食品。

　　冠心病患者往往脾气急躁，故易生气和得罪别人。必须经常提醒自己遇事要心平气和，增加耐性。适当的进行锻炼，调节心理。比如：进行自我放松训练，通过呼吸、意念、身体、气功、太极拳等活动，增强自身康复能力。

　　平时冠心病患者应谨遵医嘱按时服药，随身携带和家中备上速效救心丸等急救药物，以便发病时自己或家人能及时取到并服用，要定期到医院做健康检查。