多囊卵巢综合症，你得“跳”起来，姨妈才能来!

多囊跳绳好处一：帮助胖多囊患者减重

多囊卵巢综合征是由于多种原因导致内分泌异常、体内雄性激素过多引起的，这种疾病其中一个特点就是会发胖，但是发胖又会加剧病情。跳绳属于一项简单易行的运动，而多囊患者坚持进行跳绳运动，可以降低体重、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗，间接益处就是降低雄激素水平和作用，改善内分泌，有益于多囊患者的健康。特别是肥胖的多囊卵巢综合征患者，更应该坚持跳绳等运动，毕竟肥胖还可能对身体健康带来其他的隐患。

多囊跳绳好处二：辅助治疗更有效

跳绳能够增强免疫力、减轻体重、调节内分泌、增加妊娠机会，当然，也并不是所有的多囊卵巢患者跳绳都能获得好孕。导致多囊卵巢综合征的原因非常多，临床上常用药物治疗和手术治疗的方法，治疗过程较长、且复杂，影响因素也非常多。但是在药物治疗的同时，辅以跳绳等运动，治疗效果可能会更好。因为无论是什么疾病，在身体条件允许的情况下，适量运动总是有益处的。

多囊跳绳好处三：调节月经周期

坚持跳绳运动的话，对于改善体重有较好的帮助，控制好了体重，对于内分泌水平的恢复来说是有非常积极的作用的。另外，适当的跳绳运动，对于有排卵不好的情况的朋友来说，能够有着很好的改善作用，帮助恢复正常的排卵。当然，跳绳运动对于内分泌的改善最直接的好处就是能够恢复月经周期，同时还能改善体型以及皮肤状态。所以说，对于多囊的朋友来说，跳绳运动真的是一剂良药，如果真的能够坚持做好的话，对于生育是有非常积极的作用的！

多囊跳绳好处四：促进排卵

跳绳可增强包括生殖器官在内的脏器功能，是行之有效的“输卵管体操”。有人用精密仪器监测排卵过程，发现身体上下跳动的确可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，特别是像有多囊问题的人更应该多跳绳。而且，跳绳具有全方位的健身效益，可全面地增强体质，心、肺、神经-内分泌及运动系统等功能的增强，也是减少宫外孕的重要因素。