手把手教你用陈皮煲广东靓汤，滋阴补肾、润肺养颜。

陈皮是《神农本草经》中的上品，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，中医常用于治疗咳嗽、腹胀、胃脘疼痛、消化不良等疾病。同时，陈皮也是食疗养生中的常用材，元代《饮膳正要》中记载，约20%的食疗养生方使用了陈皮，不少名菜（如陈皮骨等）就使用陈皮调味。


推荐《海底椰陈皮百合煲排骨汤》

海底椰以清燥热、止咳功效显著而闻名世界海内外，而且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。


百合的花瓣中天生会带有一种甜甜的口感，所以百合的营养价值很高，虽然性味偏寒，略微苦涩，但是却能润肺止咳，清心安神，对现在很多人出现的肺部功能问题，也有着很好的调节效果。



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