不爱护它，可能会催生咽喉疾病如慢性咽炎、声带息肉..

• 医学指导：广州市第一人民医院南沙医院邓聪主任中医师
  

咽喉是人体的重要器官，它是人体上、下部位的“枢纽”，是消化和呼吸的通道。如果不好好爱护嗓子，会催生咽喉疾病，比如慢性咽炎、声带息肉、声带小结等。

图：摄图网

咽喉是主管饮食、行呼吸的器官，亦是发音的主要器官。故咽喉疾病不但可以出现吞咽障碍、呼吸不利等症状，又可影响发声并引起语言障碍。

任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉疾病，包括病毒、细菌感染、过敏反应、灰尘、香烟、废气、食物等刺激咽喉，言语声音过大，过度用嗓，急慢性咽炎反复发作，鼻腔炎症，慢性咳嗽、胃食管反流，牙齿或牙龈感染有时也会累及咽喉，以及自身免疫力低下等，均可引起各种咽喉不适症状。

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中医认为，咽喉疾病主要由于以下几方面导致：外邪侵袭机体，循经上扰咽喉；过劳耗伤正气，咽喉失于濡养；志苦郁结气机，气结痰凝于咽喉；食积损伤肠胃，咽喉津血失养。

同时要注意原发病，如慢性鼻炎、慢性胃炎的治疗，减少因鼻炎鼻涕倒流、胃炎胃酸反流等对咽喉造成损伤。

若症状未能改善，应到医院就诊，切不可自己随意服用清热泻火的药物，以免造成用药或用量不当，反而对人体造成伤害。

咽喉为肺之门户，日常可多用润肺的食材以利咽、生津、开音。如甘蔗、橙子、苹果、石榴、葡萄、苦瓜、马蹄、绿豆、粉葛、白萝卜、莲子、雪耳、雪梨、百合、菊花、金银花、罗汉果、胖大海、麦冬、天冬、沙参、玉竹、石斛等。

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