这些才是骨质增生的表现，8大事项患者要留神，避免加重[新民健康]

骨质增生又称为增生性关节炎，是很常见的骨科疾病。这种病多见于中老年人，不过现在有很多年轻人也患上此病，这个问题就严重了。骨质增生发病的部位一般在膝关节、腰椎和颈椎，会出现很多的表现形式，病情严重者活动会受到限制，对生活有较大影响，给患者的身心造成很大困扰。

早期的治疗能取得满意的效果，要及时的发现治疗。怎样正确的判断身体是否出现骨质增生呢？有以下症状的要去医院确诊治疗。

1、疼痛

虽然发病的部位不同，身体的反应不同，但疼痛是发病部位的常见症状。由于骨刺的病发出现软组织的损伤，有疼痛不适、酸胀痛感。痛感由轻至重增加，劳累后加剧，休息后有所减轻。

2、肢体僵硬

骨质增生部位会有僵硬的感觉，程度与病情的轻重有关。有腰椎骨质增生的会现腰部活动受限，并越来越明显，最后变为僵直状态。

3、神经、血管受压

病情发展严重的患者会使神经和血管受压，腰椎和颈椎的骨质增生患者尤其易出现这个问题。在这种压迫下机体的血液循环和腰部神经受到影响，会出现瘫痪、麻木、大小失禁，眩晕、走路不稳等症状。

骨质增生不是一个小问题，给人带来的麻烦很多，得尽快治疗。在治疗的过程中，患者要注意这8个问题：

1、忌负重

患者的关节不同于正常人，耐压力下降，不能负重，有加重关节损伤的危险，对病情不利。

2、忌受风寒湿

患者感染了风寒、雨淋，会刺激到神经，影响血液循环，也会导致病情加重。

3、忌剧烈活动

剧烈活动使局部充血，疼痛肿胀程度加剧，对关节损伤更大，病情会变得难以控制，一定要禁止。

4、忌长期用止痛药

有些止痛药，只能缓解疼痛，无治疗效果，但会产生副作用，对病情不利，对身体的危害更大，不能长期使用。

5、忌不动

不要因为怕痛，就不做任何活动，长时间保持一个姿势是不行的，要经常改变坐姿。

6、补钙

钙会随着年龄增长流失，为了配合治疗，要适量的补充钙，来维持骨骼的正常代谢。

7、避免的食物

不要吃橘子、橙子类水果，少吃糖、酒、咖啡，这些食物会扰乱体内的矿物质平衡，不利恢复。

8、避免体重过重

体重过重对关节压力增大，在超负荷的重力下，疾病也是很难治疗的。

骨质增生患者要想早日康复，这8个问题不能不重视。不仅要注意这些问题，饮食上也好做到营养均衡，多吃含抗氧化的水果和蔬菜，还要适量补充含钙和维生素D的食物，严禁使用含草酸的食物。内养加外调，骨质增生有望尽早恢复。