早啊，健康来了![2021.5.9]

2022-10-18 13:59:29

【中美研究人员开发出糖尿病并发症快速检测方法】糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高，大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等，据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达100多种。中美两国科研人员开发出一种快速、精确检测糖尿病并发症的方法，只需几滴血，即可发现糖尿病病人是否出现心脏病、动脉粥样硬化和肾衰竭等危及生命的并发症。▲摘自《生物谷》

【香港理工大学研制新抗生素或可对抗“超级细菌”】香港理工大学(理大)团队通过创新抗菌机制，成功研发新一代候选抗生素Nusbiarylins化合物，有力抑制多种细菌生长。研究已进入动物测试阶段，将来或有望用于对抗包括耐药性金黄葡萄球菌(MRSA)等的“超级细菌”。▲摘自《生物谷》

找准根源，告别草莓鼻

草莓鼻俗名“酒渣鼻”，但并不代表这类皮疹只限于鼻子。由于其颜色像红玫瑰，故医学上又称“玫瑰痤疮”，但它和痤疮不是一回事。

草莓鼻偏好中年以上的人群，喝不喝酒都可能发生，且容易复发。女性比男性更易患病，但通常男性更严重。其常见类型有四种：1.红斑毛细血管扩张型最为常见，面部常有刺痒、灼热、干燥感，有时甚至会脱屑；碰不碰都发红，时间久了，脸颊或鼻尖会出现红血丝。2.丘疹脓疱型最易和痤疮混淆，在面部红斑的基础上还长了红色的“痘痘”，甚至脓疱。3.鼻赘型就是大多数人眼中的草莓鼻，多见于中年以上的男性。4.眼型除有皮肤症状外，还伴有眼部刺痒、干涩、充血等症状，导致不少患者会去眼科就诊，如果皮肤症状轻微，常会被漏诊或误诊。

目前，医学界普遍认为，草莓鼻是由内源和外源性因素共同作用的。内源性因素包括：遗传因素、皮肤屏障破坏、机体免疫失衡等。外源性因素包括：高温、紫外线照射、酒精或辛辣饮食、皮肤表面蠕形螨等。因此，要做好皮肤的防晒和保湿；为避免破坏正常的皮肤屏障，不要频繁尝试新的护肤品或盲目给皮肤去角质；忌饮酒和辛辣饮食等。万一得了草莓鼻，可通过口服米诺环素或多西环素给皮肤消炎，外用甲硝唑杀菌，激光手段消灭红斑或红血丝，或整形外科手术来改善大片红斑。▲摘自《生命时报》

研究显示女性多锻炼肌肉可减少癌症死亡风险

发表于《美国医学会肿瘤学期刊》(JAMA Oncology)的一项研究指出，肌肉较多的女性乳癌患者存活率较高。

医学上将肌肉量低的病症称为肌少症，常伴随着年龄增长出现。现在看来，肌少症也与慢性病患者预后较差有关，包括癌症病人。

这项研究调查了北加州凯萨医疗机构与丹那法博癌症研究所共3241名女性病患，她们在2000年1月到2013年12月间被诊断出患有二期或三期乳癌。研究人员发现，无论患者年纪或癌症到第几期，肌肉量高意味着存活率高，而低肌肉量则与高死亡率相关。

研究人员透过受试者的计算机断层扫描，直接观察癌症如何影响患者肌肉，但仍不清楚为何较低肌肉量与较低存活率有关。

但他们认为，这可能跟癌症直接影响患者肌肉组织有关，例如癌症相关的发炎症状，就可能会造成肌肉量流失、体脂肪增加。因此，无论是否罹患乳癌，女性都应多锻炼肌肉。▲摘自《环球网》

葱爆牛肉味美鲜香

葱爆牛肉讲求镬气，今天的食单以蒜头和豆豉相佐，同时讲求火候的拿捏，牛肉炒至刚熟口感为佳。干葱的平衡搭配令菜色增色不少。

材料：牛肉400克，葱段20克，拍蒜15克，豆豉10粒，炸干葱20克，盐、生粉、胡椒粉、花生油各适量。

做法：牛肉洗净后摆入冰箱冷藏片刻，拿出切片，以少许盐、生粉、胡椒粉和花生油拌匀备用；开锅下油，爆香拍蒜和豆豉，放牛肉大火翻炒片刻，加入葱段，上碟撒炸干葱即成。▲摘自《人民健康网》

儿童滥用抗生素有哪些危害

厦门市儿童医院药学部专家近日提醒，儿童滥用抗生素危害巨大。不合理使用抗生素的主要危害有:

1. 细菌耐药，抗生素在杀灭或抑菌过程，细菌在跟药物不断抗争中改变了自己的性质和状态，使抗生素对其失去作用。一旦细菌产生耐药，就会用药无效。

2. 抗生素在杀灭有害菌的同时，也对肠道的益生菌起到杀灭作用，使肠道菌群失调出现腹泻甚至使人机体免疫力降低出现真菌感染。

3. 抗生素本身具有不良反应，如庆大霉素滥用可能导致耳聋，红霉素滥用可能对肠胃消化系统产生不良反应，青霉素滥用可能产生过敏性休克。▲摘自《人民健康网》

银屑病服紫草生地黄

取紫草90~120克、生地黄30~60克、知母6~10克、炙甘草10克、山药30克，用水煎服。

这个方子中起主要作用的应该是紫草。中医认为，银屑病发病的主要原因是血热、血燥，用紫草作为主药，就是因为它可以凉血活血。生地黄清热凉血、养阴生津，常用于治疗阴虚内热、吐血衄血、发斑发疹等疾病。知母清热泻火、滋阴润燥。山药中所含的尿囊素可促进上皮生长、消炎抑菌，常用于治疗手足皲裂、鱼鳞病和多种角化性皮肤病。中医认为，银屑病分为血热型、血燥型、血瘀型，此方适合血热型，表现为新出皮疹不断增多，颜色鲜红，表面鳞屑掩盖不住红斑，瘙痒较明显，伴口干舌燥、心烦、大便干、睡眠不安等症状。

需要提醒的是，对于胃肠虚弱、大便滑泄的牛皮癣患者，最好不要用紫草来治疗，以免引起不良反应。▲摘自《生命时报》

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