口臭是怎么回事?为什么有的人顽固去不掉?告诉您原因

据不完全统计，生活中有口臭的人往往约有20%到50%，换句话来说，你现在周围的人中，包括你在内，或许说话就会有口臭!

生活中一旦出现口臭，往往会影响我们的社交和个人形象，尤其是那些需要频繁和别人交流的人，面对口臭问题往往是有苦说不出。那么口臭到底是怎么回事呢?又应该怎么除口臭?

口臭是怎么回事？

通常来说口臭指的是我们在呼吸的时候呼出的一种有异味的气味，一般来说分为两种，病理性和生理性的口臭。

首先是生理性的口臭，生活中很多人可能都会出现过，比如说早上起来过后嘴巴里面有异味，或者是吃了一些大蒜、葱、姜之类的食物等，导致口腔出现异味情况，不过这些生理性的口臭并不严重，往往通过刷牙就可以得到一定的缓解。

另外就是让我们头疼的病理性口臭，病理性的口臭通常是由一些疾病引起的，举例来说当消化出现问题时，比如说消化性的溃疡或者是消化不良等情况。

往往会导致身体消化功能变差，这时候可能就会导致食物残渣在身体中聚集过长的时间，这些食物残渣在胃肠中产生的气味，会出现口臭，对于这种情况，建议大家生活中适当吃些含有膳食纤维的食物，促进肠胃消化。

对于一些被幽门螺旋杆菌感染的人群来说，往往也会生成一些口臭的情况，因为这些幽门螺旋杆菌可能会在我们身体中生成过量的硫化物，这些硫化物会散发出一种异常的臭味。

所以我们生活中就会出现口臭等情况。对于这些情况，平时要注意及时的治疗，如果忽视不管的话，可能会引起更大的危害!

当肝脏出现问题，会导致体内的一些毒素和杂质，无法排出体外，积聚在身体中，导致我们身体中的氨等杂质含量过多，这时候可能就会随着口腔散发出气味来，也就是一种常见的氨臭味道的口臭。

此外，对于糖尿病患者来说，在体内的血糖超标后，我们身体摄入的能量不能及时的补充，人体只能通过消耗脂肪来供能，这时候也会生成一定的臭味。

口臭扰人，怎么缓解？

对于一些因为疾病导致的口臭人群来说，生活中出现了这种情况要注意及时的进行治疗，同时要注意生活中的护理。

首先建议大家平时要注意保护自己的牙齿，定期的进行牙齿的护理，去除掉牙齿上面的一些牙菌斑等情况，同时刷牙的时候最好还要注意认真清洁，刷牙之后也要清洁自己的舌头部位，当牙齿出现损伤或者蛀牙等情况时，要及时的注意护理，必要的时候可以准备牙线或者漱口水等情况。

生活中要使用一些质量较好的牙膏，同时在饭后的时候要注意刷牙，或者可以用牙线或者漱口水来清洁牙齿部位。

此外一些清洁牙齿的误区也需要我们注意。有些人觉得嚼口香糖可以治疗口臭，其实这是一种治标不治本的行为，往往是自己欺骗自己。

想要真正的解决口臭问题，还要找到根本的原因，然后对症下药才行，通过漱口水，口香糖并没有办法，只能暂时掩盖我们的口臭情况。

生活中有些人平时比较繁忙，所以就会简单用漱口水来漱口，认为这样和刷牙差不多，其实需要注意的是，漱口水并不能代替刷牙。

因为刷牙可以清洁更多的口腔食物残渣以及细菌，而漱口水并不能完全达到这种效果，只能起到辅助清洁效果，所以生活中使用漱口水可以，也不能忘了刷牙哦!这样才能更好的缓解口臭情况。

健康小贴士！

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