这样过性生活，让子宫和前列腺很受伤!扩散，现在知道还不晚!

在我们很多人的传统观念里，“性”是一个让人难以启齿的话题，但却与每个人的健康息息相关。三甲今天就“两性话题”和大家聊一聊，正经的科普知识，但知道的人可能并不多。

【本期专家】

福建医科大学附属第一医院男科周辉良主任

福建医科大学附属第一医院妇科陈丽红主任

四川大学华西第二医院生殖医学科男科学博士杨镒魟

广州中医药大学第一附属医院生殖医学科主治医师翁治委

男人是女人的性启蒙师，

真假尚且不论，这样频繁的性生活，真的健康吗？

长期太过频繁的性生活，可能会引起前列腺炎。他介绍，性生活中，..和前列腺都是处于长期反复充血状态，长此以往会导致炎症反应。而在一夜中反复地..，还容易导致..时出现小腹疼痛，甚至精中有血。

性生活的质量应该以性愉悦为主，而不是用次数衡量。如果某次性生活后感觉特别疲惫，那么这段时间最好还是歇一歇。

频繁不行，太少不好，

那什么样的性生活频率才最健康？

外国的性学专家曾提出一个参考公式，

即年龄的十位数乘以九，

得出的数值，

就是一段时间内建议性生活的频次。

例如——

20多岁的人：2*9=18代表：10天内做8次；

30多岁的人：3*9=27代表：20天内做7次；

40多岁的人：4*9=36代表：30天内做6次；

这个公式是外国的性学专家提出来的，仅供参考，正常的性生活频率，应该结合双方彼此的实际情况，在不影响健康的前提下自我控制频率，简单的说，性生活后第二天不疲劳就不算多。

说了这么多，有些单身的朋友可能郁闷了：无处过性生活，怎么办？

大部分性欲旺盛的单身年轻男性，都会“..”。

对于性欲旺盛的单身年轻男性，每个月..1—2次，可以解除心理上的压抑或得到生理上的满足，并不影响健康，也解决前面说到的太久没有性生活可能造成的问题，还可避免婚外性关系的发生，没有必要有负罪的感觉或内心的焦虑。

但是，凡事都有度。过度..，可能会导致前列腺炎、早泄等等后果。

相比正常的性生活，..刺激强，会更容易让男性..。如果太经常..，一方面可能会因为反复出血导致前列腺炎症，另一方面会导致之后正常性生活出现问题。

会因前列腺炎导致..过快、早泄；而有些患者则是因为..刺激强度不如..，导致..困难或无法在....精，影响性生活质量，甚至影响生育。

建议青壮年男性频率可以把控在两周一次左右，每次的时间不宜太久。如果有伴侣，最好还是不要用..替代性生活。此外，飞机杯等一些辅助..道具其实是不错，但也有注意用度，而且不能与人混用。

一般月经期间，双方还是都能“克制”。但是也有不少人情难自抑，尤其是到了月经后期，不少女性月经量很少的时候。

月经期间女性的子宫内膜处于开放状态，这个时候进行的性生活，很容易将脏东西带进去，容易导致感染，引起各方面妇科病。

对于没有怀孕计划的男女，有些会选择安全期性生活避孕，但事实上，安全期未必安全。

不少女性的经期没有非常规律，所以安全期也很不确切。就算规律，也会存在安全期外排卵的情况。而且精子在体内能够存活48小时，用安全期避孕，很容易导致意外怀孕。