这6种食物可以有效缓解牙痛哦，别牙痛了再追悔莫及!

经受过牙痛的人都有一种锥心测骨的感悟——“牙痛不是病，痛起来要人命”！据统计，成年人中牙齿病患病率高达80%-90%，国民口腔健康状况不容乐观。而牙周病，牙髓炎等是我国成年人牙痛丧失牙齿的首位原因，目前牙周病主要包括牙龈病和牙周炎两大类。不仅威胁到口腔的健康，更是会影响全身的健康，如心血管疾病、脑血管疾病、糖尿病、早产和低 出生体重儿、风湿性关节炎、消化道疾病、肺部疾病等。可见，牙痛的给身体带来的连锁反应，危害甚大！

多少人是等牙齿痛起来，才想起到医院治疗，其实日常生活中合理食用6种食物，可以有效缓解牙痛哦，来跟小编一起了解下吧。

白酒。过度饮用白酒伤身，其实白酒可以有效缓解疼痛哦。

具体方法为：

u 将白酒和盐结合

u 搅均匀后将溶液放入祸中烧开

u 在牙痛时候，含在口腔中5分钟左右，即可缓解疼痛

需要注意的是在使用上述方法缓解牙痛之前，最好先吃一点东西，防止白酒刺激牙神经。而白酒和盐的比例最好是10:1，原因是牙齿中含有大量的钙质，盐分太多会损害牙齿，从而影响该方法的效果。

蜂蜜。蜂蜜不仅是很好的滋补品，而且还是治疗牙痛的“良药”。将蜂蜜涂抹在疼痛部位，几分钟后就牙痛症状就会减轻，而蜂蜜的品质不同，对缓解牙痛的效果会有所不同，因此在缓解牙痛时最好选择纯正的蜂蜜。

芦荟。芦荟除了可以美容外，还有缓解牙痛的功效哦，将芦荟中的果肉取出来涂在疼痛部位，可以有效的缓解牙痛。因此在出现牙痛时，可以适当使用芦荟，不仅可以有效缓解牙痛，还能达起到清新口气的作用。

大蒜。众所周知大蒜有着很强的杀菌作用，大蒜还有一定得消炎作用。在牙痛时，可以将大蒜捣成泥，敷在牙痛部位，可以帮助减轻牙痛，而且还可以帮助牙齿周围消炎，减少牙痛再次发生的概率。在敷蒜泥时，最好控制大蒜的温度36℃左右，这样对减轻牙痛有很大的帮助。

生姜。生姜可以帮助人体消炎、杀菌，甚至可以帮助人体缓解疼痛。因此在牙痛时可以利用生姜缓解牙痛，将生姜切片后含在嘴里，最好放在贴进牙痛的位置，几分钟后牙痛就会明显减轻。

如果想让效果更明显，可以过几分钟更换新的一片，同时最好选择新鲜的生姜。生姜在切片时，最好小一点、薄一点。

味精。味精是我们生活中经常食用的调味料，它不仅可以用于菜肴的调味，还对缓解牙痛有一定的帮助。取少许味精在手中，涂抹在牙痛的位置，静置几分钟后即可。另外，也可以将味精和水一起冲泡，含在嘴里几分钟，然后吐掉，这样对缓解牙痛也有很好的效果。在调味精和水配比时，比例建议为1：10。

温馨提示：其实与其等到牙齿疼痛再来想尽办法来缓解，不如做好预防哦，生活中养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物，避免刺激牙齿。希望小编整理的内容能帮到你哦。