明显加重肾脏负担的一类保养品，肾友们别再乱吃了!

2022-10-20 04:03:56

对于保养品，很多人都抱着比较佛系的心态，只要没害处，但凡有点好处，都愿意去试一试。

不过，可不是什么保健品都可以佛系对待。今天肾上线要和伙伴们聊得一类保养品，现在市面上卖的非常火，但咱们肾友必须小心谨慎：

各种蛋白粉产品！

为什么呢？听我们慢慢说来。

在动物试验中已经证实，低蛋白饮食可使肾小球入球小动脉收缩，并降低肾小球压力，而高蛋白饮食可使入球小动脉扩张，从而增加肾小球滤过。

而众所周知，肾小球持续处于高滤过状态，是引起慢性肾病恶化的重要因素。

△图中所示：高蛋白饮食喂养下，小鼠肾小球滤过负担显著提升

不仅如此，还有一些动物模型表明，高蛋白摄入可以导致促炎基因表达而加重肾脏疾病。

在人身上的试验，也证实了这一点。多数对照研究支持，相较于限制饮食中的蛋白质，长期高蛋白饮食，肾功能恶化速度会更快。

因此，咱们肾友本身不宜高蛋白饮食，肾功能不全的肾友还得适当减少蛋白质摄入来延缓肾病进展，如果还去吃各种蛋白粉的产品，无疑是在给肾添麻烦。

一般来说，日常饮食就完全可以满足我们对蛋白质的需求，不用额外补充。

不过，一些特殊情况需要蛋白粉的肾友，比如营养状态不好、饮食摄入不足、透析，那么，请在你的肾内科医生和营养师的指导下按需补充。

伙伴们想和病友们聊天的话，加肾上线群主，说明情况入合适的肾友群~

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