- 微信网页版文章推荐
医者部落精选
※子宫颈癌等人乳头瘤病毒相关疾病免疫预防专家共识
※宫颈癌疫苗什么时候接种效果最佳、性价比高？
※一次讲清：HCG、孕酮和流产的“三角关系”
※多图带你看懂..镜
※协和郁琦教授：月经过多和过少
※ 产后慎用束腹带
※“产后发汗”发的不是汗，是命！千万别去做！
※性激素六项的临床意义
※35岁生娃 VS 25岁生娃到底差多少？
※为什么要做宫颈癌筛查？
※宫颈癌疫苗打不打？北京大学人民医院专家倾情解读
※所有医护人员请注意：6月1日起，依法执业有新变化
来源：复旦大学附属妇产科医院
(ID:RedHouse_Hospital)
以上这些中招过吗？
很遗憾，悄摸摸告诉你
它们会使你患乳腺癌的几率
蹭蹭往上涨~
为了远离女性第一大癌症—乳腺癌
除了避免上述因素
每月的乳房“自摸”必须要学会
每次月经的第7～14天
乳腺松软、无涨痛
最容易发现异常，摸它！
至于停经的妇女
可每月选择一固定日期自摸
那么怎么自摸呢？？？
废话不多
先看我们的图片版
一看！
二摸！
跟我伸出发誓的三根手指
以打圈的方式轻按乳房各象限
摸摸是否有肿块
三捏！
跟我伸出比心的两根手指
轻轻挤压乳头乳晕
有问题，就赶紧来医院
常见乳房异常
滑动查看更多
再看看看详细文字版吧
一、脱去上衣，仔细观察
面对镜子，观看双侧乳房的形态，注意乳房轮廓有无变化，皮肤有无皱缩、凹陷，双侧乳头是否在同一水平，是否有一高一低或乳头回缩。举起双臂，十指交叉放在枕后微微向前弯腰或双手用力叉腰，再仔细观察。
二、自摸
一侧手臂上抬，另一手的食指、中指、无名指并拢，按一定方向轻轻触摸乳腺的各个区域，对乳腺全部，特别是外上与腋窝区域进行仔细触摸。这一部分专业性比较高，建议大家可以尝试腋窝触摸，但并不能代替专业乳房体检。
最后可以轻轻按压乳晕区、挤压乳头，观察有无溢液、皮肤糜烂、脱屑、溃疡或肿块。检查时不要用手抓捏乳腺，否则易将正常乳腺组织误认为乳腺肿块。
三、还是自摸
完成一侧乳腺检查后，对侧用同样的方法进行检查。如采用仰卧位时，手臂上举，在肩部垫一小枕头使乳腺展平，这样易检查，效果也更佳。
四、学会比较
每次检查时最好与上一次检查情况进行比较，如果发现了异常。比如肿块，要及时请医生复查诊断，从而达到早期发现、早期诊断的目的。
写在最后，但很重要
乳腺自查主要是提高女性的防癌意识
也可能在体检间期及早发现问题
有异常，赶紧就诊
但绝不能代替乳腺筛查体检
没异常，还要定期体检
半年~一年检查一次乳房
审 核 专 家
孙建乳腺外科、副主任医师。
撰文：顾文雯、王慧
国度移民治理局通知自2024年5月6日起实施多数便民利企收支境治理政策办法。个中，上海启动实施赴港澳人才签注政策，并作为试点城市之一，先行
大家好，小美今天来为大家解答什么叫道路红线和道路绿线以下问题，道路红线绿线是什么意思图解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
2024年5月10日《北林新闻》1单伟红到五营乡、双河镇调研2市人大常委会调研组到北林区开展立法调研3三河镇：春耕生产忙 绘就好丰景4北林区残联组
秋季托班招生简章金湾华庭幼儿园集体园有妄想、见将来 ，在妄想的幼儿园里，纵情披发本身的闪光点。成为敢想的索求家，成为肯干的生活家，成
大家好，小伟今天来为大家解答超凡脱俗的意思和造句三年级以下问题，超凡脱俗写一句话很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、造句：
列入根基养老保险，能够为我们的退休生活供应一份不乱的养老收入和权益保障，其主要性和需要性不问可知。人力资源和社会保障部经由其官方公
点击“阅读原文”，进入中国临床肿瘤学会官网
被子能够说是我们旦夕相处的好战友，它陪我们渡过一个又一个伶仃的夜。可惜固然日夜共枕眠，但好多人却忽略了它的卫生，想想看你有多久没晒
Copyright 2024 优质自媒体，让大家了解更多图文资讯！
