春节,作为中国人最重要的节日,就是阖家团圆、共同欢庆的。奔波忙碌了一整年,终于可以放松下来,陪陪家人,享受享受,因而开心放纵一下本无可厚非,毕竟过节嘛,开心最重要了。
但是,殊不知,这一次次的放纵,可都是在“花式虐心”啊,尤其是之前已经有基础心脏病的人,很可能年没过好,“小心脏”却翻了船!
作者:何金山 北京大学人民医院
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美食虽好,当记得给自己画个警戒线。越线了,心脏可能受不了!
而吸烟带来的危害呢?急性者表现为冠脉病变加重,出现急性心肌梗死,需要到医院就诊;慢性者养成吸烟的习惯,为将来的心血管疾病、肿瘤等埋下“定时炸弹”。春节需要聚会,但不要让吸烟主导聚会!
久未相见的亲人,说不完的话,聊不完的天,这种久别重逢的喜悦也是熬夜的原因之一。而兴奋和熬夜的双重组合,对儿茶酚胺分泌的影响可是格外显著,给心脏带来的负担自然也不言而喻。细水长流,有话慢慢说,保持一颗平常心,平平安安过个幸福年!
春节,开心最重要,健康不可抛,其他的暂且放在一边吧!
春节到了,希望这份小小的护心指南,能够帮你照顾好小心脏,和和气气、团团圆圆地过个好年!
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