酒是痛风的“催化剂”?痛风“偏爱”的人群有哪些?

痛风，一种发作起来会让人痛不欲生的疾病，没有经历过的人，是无法感受那种痛苦的。疼痛难忍时，一些患者会选择喝酒来缓解疼痛、来麻痹神经，继而来减轻不适感。看似喝酒可以缓解痛风，但实际上酒是痛风的“催化剂”，痛风患者应避免摄入。

导致痛风发作的主要因素就是体内尿酸值升高，若是日常吃一些高嘌呤的食物，进入体内后就会代谢产生尿酸，摄入越多，尿酸值越高，痛风发作的几率越大。

除了饮食之外，喝酒之后，体内代谢出来的尿酸也会增加，因为酒精进入人体会代谢出乳酸，乳酸增加，会影响尿酸正常的排泄，这样的情况，对痛风患者的健康是非常不利的，只会推动痛风的进展，而无法缓解病情，所以痛风患者要注意忌口。

对痛风患者来说，最好的方式还是喝水。喝水不仅能够补充水分，也能增加尿液的排泄，随之排出的尿酸量也会增加，对降低尿酸值是有效果的。

但生活中也有一些人不喜欢喝白开水，觉得白开水没有味道，喝起来索然无味，这时候不妨在水中加点茶叶，或是用蔬菜榨汁喝也是可以的。如果病情总是在夜间发作，可以睡前适量饮用水，能够稀释血液，降低血液当中的尿酸浓度，可减少夜间发作的次数。

在很多人看来，好像痛风只“喜欢”一些年纪大的人，但生活中，有不少三四十岁的人深受困扰，也有二十几岁的年轻人被痛风“缠身”，可见痛风是不挑年龄的，那哪些人会比较受痛风“偏爱”?

如果本身就存在代谢问题，血液当中的尿酸浓度就可能会增加，痛风发作的几率会比较高。常见的代谢性疾病还是挺多的，例如糖尿病、高血糖、低血糖等等，都是因为代谢异常而导致的疾病，这类人群是痛风的高发人群，要做好预防。

现在人们的生活条件变好了，“腰包”逐渐鼓起来了，以前舍不得买的零食现在是天天吃，以前只有在过年的时候才能畅快的吃肉，而现在天天吃肉都是可以满足的，不注意控制的情况下，身材会变胖。

肥胖之后，影响的不仅仅是形象，还有健康，体内脂肪含量过高的情况下，激素分泌会受到影响，激素水平异常，会直接阻碍到尿酸的代谢，所以肥胖也是导致痛风发作的一个间接因素，因此肥胖的人，会更加受痛风“青睐”。

生活中很多饮食都属于高嘌呤的食物，例如肥肉、动物内脏、海鲜等等，少吃一点影响不大，但如果摄入太多，就会导致尿酸值升高。

人们常喝的啤酒当中也含有大量嘌呤，虽然酒精度数不高，喝起来像水一样，但还是会影响到尿酸的排泄，尿酸沉积就会导致痛风发作，所以要改善自己的饮食习惯来预防痛风。

这3类人群就是痛风的高发人群，如果不想被痛风找上门，就需要改善自己的习惯，合理饮食，远离酒精，将自己的体重控制在合理的范围内，然后有代谢疾病的人要积极的治疗疾病，做好预防工作，可有助于远离痛风。

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